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老年人为什么容易贫血?

原标题:老年人为什么容易贫血?

导致老年人发生贫血的原因既可能是单一的,也可能是复杂多样的。

例如,铁摄入不足是造成老年人发生贫血的一个重要原因。这种因缺铁而引起的贫血,就是我们熟知的“缺铁性贫血”。老年人之所以容易铁摄入不足,是因为与青年和中年时期相比,老年人身体功能可出现不同程度的衰退,如咀嚼和消化能力下降,酶活性和激素水平异常、心脑功能衰退、视觉、嗅觉、味觉等感官反应迟钝,肌肉萎缩、瘦体组织量减少等,这些变化可明显影响老年人食物摄取、消化和吸收的能力,从而使得老年人铁摄入不足,贫血的风险增加。

除了铁之外,其他造血原料,如叶酸、维生素B12、蛋白质、铜等营养素,如果发生缺乏,也可以导致老年人出现贫血,例如叶酸和(或)维生素B12缺乏会导致巨幼细胞贫血的发生。除此之外,许多感染性疾病及肿瘤等慢性疾病也会导致老年人出现贫血,对于这种情况,应积极治疗原发病,同时进行合理的营养支持,以降低贫血的危害性。

老年人贫血在我国较为常见。据2002年全国营养调查显示:中老年人贫血患病率随年龄的增加呈逐渐上升趋势,我国60岁以上老年人贫血患病率为29.1%。因此我们需要积极采取措施预防老年人贫血。

(【刘萍萍生活营养】系悟空问答签约作者。作者微信:13266550409)

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