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夏天如何提高受孕率?关键的几点夫妻要做好,能很快好孕

原标题:夏天如何提高受孕率?关键的几点夫妻要做好,能很快好孕

文|淘妈

夏天已经到了一段时间了,很多打算要孩子的夫妻都比较疑惑:夏天怀孕好不好?夏天如何能提高受孕率呢?夏天虽然是很炎热的,但是在这个期间合理的调养对保持健康和怀孕都是有积极意义的。如果夫妻想要在夏天怀孕的话,有关键的几点要做好,这样能很快好孕。

夏季虽热,但别贪凉

炎炎夏日,要如何才能顺利度过呢?那自然是少不了那些冰凉的饮料、雪糕、冰激凌等消暑食物了。但是女性最好少吃这样的食物,不然可能会引起宫寒,对怀孕不利。夏天出汗比较多,盐分的损失也比较多,女性最好能多吃些酸味食物以固表。另外,夏天也不宜长时间吹空调,不然可能会因为受凉而感冒,这样就会影响备孕的进程。

叶酸要补充好

已经有大量的数据证实,叶酸对于细胞的分裂和DNA遗传物质的合成起着关键的作用。如果孕妇缺乏叶酸的话,很容易导致胎儿神经管畸形。在备孕期和怀孕后的前3个月补充叶酸的话,能够使胎儿发生神经管畸形的概率下降85%左右。所以夫妻在备孕期就要补充叶酸,男性也补充的话,效果会更好。

身体状态要保持好

有很多女性怀不上孩子,都是因为体质虚、寒等。夏天是人体阳气旺盛的时候,这个期间应该讲阳气培养的更加旺盛些,这样就能祛除体内的寒淤。所以在夏天夫妻也要坚持锻炼,可以做做户外运动,像跑步、登山、散步等等。在运动的时候能够使身体保持良好的状态。

孕前检查要做

其实我们一直以来都建议夫妻在备孕前先做个检查,看看是否有不利于怀孕,或者是不适合胎儿生长发育的因素存在。因为生活中确实有不少女性长时间怀不上,最后检查的时候是两个人中一人有问题。如果能提前检查的话,有问题就能及时治疗,不至于白折腾。

排卵期要把握好

相信有不少的夫妻都听说过,在排卵期同房更容易怀孕,这样的说法是有一定的道理的。但是这也不代表在排卵期同房就一定能怀孕,还要看夫妻能不能把握好这个最佳时间。根据精子和卵子的存活时间来讲,一般在排卵日前1-2天同房,或者是排卵期隔日同房更容易怀孕。关于如何推算排卵期,淘妈之前也详细讲过很多方法,这里就不赘述了,不知道的女性也可以上网去查。

淘妈说:很多孕妇害怕在夏天坐月子,但是在夏天怀孕的话,也是一件很幸运的事情。从孕期和坐月子的时间来讲,夏天怀孕都是很适宜的。如果夫妻打算要孩子的话,现在就可以进入备孕状态了。当然了,想要快速怀孕的话,我们提到的这几点都要努力做到。返回搜狐,查看更多

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