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荔枝别再直接吃了,多加一步,清凉解暑不上火,女人吃能养颜补血

原标题:荔枝别再直接吃了,多加一步,清凉解暑不上火,女人吃能养颜补血

现在是荔枝上市的季节,看着超市中那一串串饱满又粉嫩的荔枝,不禁让人食欲大开。荔枝的美味有目共睹,那洁白嫩滑的果肉吃起来甜蜜又舒心。瞬间理解了苏轼那句“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”的意境。至于杨贵妃对荔枝的迷恋似乎也更好理解了,哪个吃货能抵抗荔枝的魅力呢!

荔枝除了口感优异,营养方面同样非常丰富。荔枝中含有丰富的维生素和氨基酸,有健脾养胃的功效,甚至还有促进新陈代谢,养皮肤美容的效果呢!对于女士来说,多吃荔枝还真是不错的选择,但仅仅当水果吃总感觉挺单调,而且还容易上火。

面对这么好的美食,如果不能吃过瘾实在是太遗憾,今天就来教大家荔枝好吃又过瘾的做法,保证你越吃越想吃。以后荔枝别再直接吃了,多加一步,清凉解暑不上火,女人吃能养颜补血!荔枝正当季,千万别直接吃,多加一步清凉解暑,女人常吃皮肤好!下面就跟我一起做起来吧!

【红糖荔枝糖水】

制作配料:荔枝500克 红糖1块 冰糖1块 枇杷3个

制作方法:

1、准备新鲜的荔枝500克;

2、荔枝给它去掉外壳,如果需要也可以把核去掉;

3、准备足够的清水,水烧开后加入冰糖、红糖、荔枝;

4、可以再放几颗枇杷果肉进去,这样口感更好;大火烧开转文火慢炖15分钟;

5、炖好之后倒入盆里,放至常温,然后冰箱冷藏2小小时;

6、这样做的荔枝糖水不会上火,清凉解暑,女人喝还能养颜补血,你直接吃好多了!

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