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备孕3年无果,放弃后却意外中奖!想怀孕,先做好这几件事

原标题:备孕3年无果,放弃后却意外中奖!想怀孕,先做好这几件事

文/笑雪

上周,我遇到了当年一起入职的小姐妹朱岩,我知道前几年放开二胎后,她就一直想再生个娃,于是就问她,怎么还没有动静吗?

她勉强笑着说,“你问的太巧了,我上周刚确诊怀孕了,只是,这个孩子来的太意外了。三年前,我特别想生二胎,我们两口子卯足劲,将生二胎列入家庭重大计划,一起做了孕前检查,他提前三个月戒烟戒酒,我每天一片叶酸,健康饮食,锻炼身体,一心造人,可是造了三年也没成功。

后来我想,算了吧,命里有时终须有,命里无时莫强求。再说了我今年都36岁,属于高龄产妇了,怀孕生娃我也得被折腾的够呛,还不如就养一个娃,还能保持生活质量,可是谁想到,不打算要二胎了,竟然又怀上了,你说意外不意外?“

现实生活中,不乏这样的例子,正如我闺蜜的表姐,刚结婚时忙于打拼事业,无暇要孩子。后来等事业有成,房子车子备齐之后,再把怀孕生娃提上生活日程,却怎么努力也怀不上。

其实啊,怀孕可不是想怀就能怀上的,因为影响不孕的因素太多了。例如生理原因、身体生病、心理原因、生活习惯、年龄问题、家庭因素……那么,对于备孕中夫妻来说,怎样做才能排除这重重阻碍,提高受孕几率,顺利怀孕呢?想怀孕,想做好这几件事:

一、双方都要做孕前检查

有些夫妻认为我们之前已经生过一个孩子了,所以夫妻双方都是正常的,所以不用做孕前检查,这种想法是错误的。我曾经看过一个案例,有一对夫妻,男方是二婚带着个女儿,女方是头婚,结婚后自然想生一个自己的孩子,可是努力了好几年也没成功,女方还被冠上了“不能生育”的帽子,整天求医问药,苦不堪言。

后来有一次,女方又去检查不孕,医生问她“你老公查过吗?”女方说,不用查,他跟之前的老婆生过一个女儿。可是医生检查要求让她老公也来检查,这一查不要紧,原来问题就出在老公身上:弱精、无精。

所以怀孕是两个人的事,检查要从男女双方同时入手,不能光折腾女方,有时候这种事真的会要了一个女人的命。备孕夫妻要想提高受孕几率,夫妻双方就要去做孕前检查,了解自己是不是可以正常备孕,如果出现异常,则及时治疗。

二、提前三个月“封山育林”

成年男性每天都在产生精子,一个精子从产生于睾丸到发育成蝌蚪状,需要74~76天的时间,等到完全发育成熟还需要14~16天,所以一个精子从产生到发育成熟需要90天左右,因此,备孕夫妻提前3个月开始“封山育林”是有科学依据的。

那么,“封山育林”需要做什么呢?戒烟戒酒、规律作息、科学饮食、补充叶酸等,这是养成良好生活的必要条件。尤其是现在人们普遍睡觉晚,手机、电脑、电视等有那么多有诱惑的东西,所以多想想宝宝,放下手机,早休息不熬夜。

三、摒弃“生育焦虑”

有一类夫妻,双方检查都正常但就是怀不上,原因就在于他们的心态——生育焦虑。每次“交作业”时,男方想着这一次能不能成功,女方想的是自己的肚子能不能争口气快点怀上娃,整个过程都是像完成任务似的,男女双方都带有压力、焦虑,这对于受孕是不利的。

此外,正常的夫妻生活规律应该是:每周2-3次,如果监测到排卵,当天临时多一次。如果一两个月没有怀孕,也不要心急,医学上认为一年多还没有怀孕的,才考虑不孕,应去医院检查,对症下药或者采取其他措施。

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