夏季到来,如何为宝宝正确使用空调?

原标题:夏季到来,如何为宝宝正确使用空调?

这两天大家有没有感受到夏天扑面而来的热情,家家户户是不是早已需要靠空调“续命”了?大人吹空调很正常,那宝宝呢?天气这么热,看着满头大汗的娃,这开不开空调就变成家里讨论的主题。

的确,一到夏天,不开空调,宝宝容易中暑,体质弱的宝宝还会起痱子。但开了空调,也有不少宝宝莫名出现咳嗽、喷嚏、鼻塞、干燥不适甚至过敏等症状,俗称“空调病”。但是让孩子生病的真的是空调吗?夏日炎炎,宝宝到底能不能吹空调呢?

专家分析

美国儿科协会一直推荐父母在闷热的夏天使用空调。美国婴儿最主要死亡原因之一是SIDS(儿童猝死综合症),美国儿科医生想了很多方法来减少SIDS,除了将宝宝从俯卧睡眠改成仰卧外,在炎热天气开空调也被证明可以非常有效的减少婴儿猝死的重要方法。

高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性度差,高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。而高湿度除了加剧中暑的严重性外,也会刺激儿童呼吸道,引发哮喘,当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。

“空调病”的真凶到底是谁?

从上面美国儿科协会分析中我们知道了让孩子生病的罪魁祸首并不是空调,那么到底是什么原因呢?

其实【空调病】的概念并没有对应的医学记录,真相只有两个:【空气流通差,有害物增加】

大多时候,为了达到制冷效果,我们在给宝宝吹空调时会将门窗关闭,但制冷效果提升了,封闭的空间却导致空气缺少流通,一家人的呼吸共同消耗着室内氧气,导致室内二氧化碳浓度升高,敏感的人就可能出现耳朵红、头晕、莫名痒等缺氧表现。

更为重要的是,时间一长,空调房内的空气质量会逐渐变差,就如死水一般,细菌、病毒、过敏原等有害物会逐渐增加,随之而来的可能就是过敏、上呼吸道感染等问题。再加上空气干燥、空调长期不清洗,咳嗽、鼻塞、打喷嚏等频繁发作……

如何正确使用空调?

1、保持空调的清洁

空调的空气过滤网如果太久不清洗,布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会被吹进室内,散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质,呼吸道就会过敏,引起咳嗽。

所以,在夏天来临之前,就要把空调里里外外清洗一遍。大约每隔半个月,还要把空调上的空气过滤网拆下来,用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。

2、调节好空调的温度

使用空调时温度不要过低,以室温26~28℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。当夜间气温降低时,应及时调整空调温度。

3、避免空调直吹孩子

给孩子开空调,一定要避免冷风直吹孩子。平时,孩子在客厅的话,可以开卧室的空调,帮房间降温;孩子在卧室的话,也可以开客厅的空调降温。此外,大家还可以购买专门的空调挡风板,避免风口对着孩子。

4、经常通风换气

长时间在空调房内,容易有空气污浊、缺氧等问题,就会出现所谓的“空调病”,例如头晕、疲惫等。所以应该定时开窗换气,避免这些问题。

还可以在开空调的同时开一扇小窗,窗口用窗帘掩着,这样既可以避免冷气流失,又能通风。一般早晚开窗就可以了。如果孩子大一些,可以带出门玩了,在早晚比较凉爽的时候,也可以带孩子到户外玩耍,透透气。

5、避免长时间待在空调屋中

不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带宝宝到户外活动一段时间,既可让宝宝呼吸新鲜空气,又能进行充分的日光浴,增强身体的适应能力。

6、保湿很重要

我们常常会有这样的感受:在空调房间里呆的时间长了,往往会觉得口干舌燥,原因就在于身体内的水分被冷气蒸发所致。而普通的空调都没有调节湿度的功能。尤其是宝宝皮肤的调节能力不如成人强大,因此保湿是非常重要的。

在这种情况下,我们不仅要给宝宝多喝一些水,使其体内保持充足的水量,还要人为地增加室内的温度,这一点我们可以通过在室内安放加湿器等做到。

现在,家长可以带着孩子,尽情享受空调的清凉了,只要配合科学的使用方法,就能让孩子健康消暑一“夏”。返回搜狐,查看更多

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