孕妇能泡热水澡吗?

原标题:孕妇能泡热水澡吗?

怀孕期间,为了做好孕期保健,孕妇洗澡也有讲究,那么孕妇孕期能不能泡热水澡呢?

许多怀孕妈妈都会觉得坐在浴缸里面来个热水泡澡肯定能够好好放松疼痛的肌肉。但是如果要选择热水泡澡来放松和舒缓疼痛的话一定要多加小心,因为热水泡澡可能会引起人体体温过高。

为什么要注意孕期热水泡澡呢?

医学界早己证明,准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的,也杜绝接触其他的高温环境,比如冬季使用电热毯等。

根据研究发现,孕妇的体温超过38.3摄氏度,就很容易会导致胎儿先天畸形的危险,因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。如果妈妈在怀孕的前三个月体温上升,分娩出有缺陷的婴儿的几率会越高。因此,医生建议女性在怀孕期间不要进行过热的泡浴,还建议怀孕女性绝对不能令身体的体温上升超过39摄氏度,因此一定要避免夏日中暑和高温作业等,不要接触其他的高温环境,如冬季使用的电热毯等。

热水泡澡的水温会达到40摄氏度,如果你进行热水泡澡,体温很快就能够让你的体温上升至38.8摄氏度甚至更高,鉴于孕妇的血液循环的特点,在热水的过度刺激后,心脏和脑部可能会负荷不了其刺激,很可能会出现休克、晕眩和虚脱等情况,因此,孕妇应慎泡热水澡。

相对于泡热水浴,热水淋浴就相对好得多。在淋浴的过程中,你的身体基本都露在热水之外的,这样就不会让你的身体体温过高。除此之外,淋浴的水一旦流出就会开始降温,所以相比热水泡澡来说,会大大减低体温过高的危险。

如果孕妇自身的习惯喜欢泡热水澡,那医生也给这部分人给出了一些建议:

■控制水温在39摄氏度一下;

■控制泡澡的时间在10分钟或更短的时间以内;

■注意自己的体温避免体温过高;

■如果觉得晕眩或者虚脱的话一定要立刻停止泡浴。返回搜狐,查看更多

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