蜂蜜加“它”是一宝,消除口臭,血管不堵塞,清肠排毒,越吃越瘦

原标题:蜂蜜加“它”是一宝,消除口臭,血管不堵塞,清肠排毒,越吃越瘦

生活中很多人喜欢喝蜂蜜,喝水时,里面滴几滴蜂蜜,有很好的清肠效果。其实蜂蜜也是可以和其它蔬菜一起做成菜的,这样的话就少了单独喝蜂蜜的单调,让你在享受美食的同时,又能清理肠道,减肥瘦身。小馋猫今天介绍的是蜂蜜白萝卜,白萝卜也很常见,价格便宜,饱腹感强,也是很多瘦身人士的最爱。一起跟着小馋猫看下做法吧。

【蜂蜜白萝卜做法】

先将白萝卜洗净去皮,切成条状或是片状都可。将切好的白萝卜摆入盘中,然后淋上蜂蜜汁,适量即可,不然会太甜。

蒸锅中倒入适量清水,水开后放入蒸锅上,隔水蒸五六分钟即可。

蜂蜜白萝卜的功效

白萝卜中含有丰富的膳食纤维和芥子油,食用后都能促进肠胃蠕动,预防便秘,润肠通便,有助体内毒素、油脂的排出,减少脂肪和热量的堆积,而且萝卜中所含的酶类物质和多种天然消化酵素,也有助食物中淀粉和脂肪的快速分解,而蜂蜜也有很好的润肠通便的功效,所以一起食用,不仅排毒瘦身,还有助缓解由于消化不良引起的口臭。

此外白萝卜还含有丰富的维生素C及多种微量元素,而维生素C有很好的抗氧化功效,食用后有助抑制黑色素的形成,减少色素沉淀,而食用蜂蜜也有助排毒养颜,滋润肌肤,对淡化色斑,除皱纹有一定的作用。所以爱美的人士,不妨试试哦。返回搜狐,查看更多

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