男性想要长寿,身上3个部位都得控制小点?医生:若都小,恭喜!

原标题:男性想要长寿,身上3个部位都得控制小点?医生:若都小,恭喜!

在关于人体寿命这事上,有一个很有趣的一点:女性寿命要明显高于男性。

根据《2016年世界卫生统计》显示,中国人平均寿命为76.1岁,在全球范围内这属于中等水平。

而日本人平均寿命最长,为83.7岁,其中女性人均寿命为86.8岁,男性为80.5岁。

女性之所以会比男性相对长寿一些,除了先天优势以外,吸烟和饮酒的女性也相对较少。大部分女性都比较注重身材保养,在一定程度上减轻了心血管疾病的出现几率。

男性则不相同,有的男性甚至会认为大腹便便是成功人士的象征,所以对自己的身材把控也毫不在意,导致身体一些部位越来越胖。

全身性肥胖对比个别部位的肥胖来说,风险系数要小得多。

如果男性以下三个部位特别“大”,当心疾病找上自己!

第一,脖子粗的男性需注意,脖子越细越健康

很多人对脖子的重视程度都不高,但是它有很大的存在价值,这个部位不仅有颈椎,同时还布满了神经和血管,淋巴在脖子部位的分布也非常多。

如果脖子比较粗的话,说明这部位的脂肪层相对较厚,这也会导致血管中的血脂层堆积

血管中血脂层堆积过于厚重,血液的流通性会减慢,还会加速动脉粥样硬化以及血栓的形成,患上脑血管疾病的风险也因此增加,甚至会引发脑梗猝死

心脑血管疾病一出现,还能指望长寿嘛?

第二,腰围粗是人生赢家?当心输了身体健康

腹部尺寸越是在正常范围内,长寿的希望就越大。

若腰围超标说明腹部脂肪堆积过多,腹内存在多个器官和血管。腹部脂肪堆积过盛就会对血管和内脏造成压迫,比如脂肪肝就是腰围粗的人最易出现的问题之一。

而有研究证明中老年人腰围越粗,患上癌症的几率就会越高,寿命也因此缩短了。男性控制自身腰围增长时非常必要,赶紧行动起来减掉游泳圈。

第三,脚踝部位越是“粗壮”,暗示疾病越会出现

很少有人注意到脚踝部位的粗细,若脚踝部位长期水肿,身体的其他部位却没有肥胖的症状,这可能是体内水液代谢异常导致的。

特别是本身患有心脏病的中老年人、肾脏受损的人群、体重超标的人群,更容易出现类似的问题,需要绝对警惕。

你说这些部位“肿大”?肥胖人都有啊!

没错,其实这3个部位若不“纤细”,其实大部分都跟肥胖有关系。

如果你的体重已经超标,说明自己绝对需要减肥了。要知道肥胖是很多心血管疾病的根源,控制自己体重是维持健康的根本。

科学家们就曾经做过一项研究调查,针对欧美人进行肥胖程度与死亡关系研究,发现BMI>25之后,BMI每增加5,死亡率就增长接近30%,针对亚洲人也是有相似结果,但BMI的分界点是27.5。

因此,这个世界对肥胖的确是很不公平,毕竟它不仅影响了颜值,更影响了你的寿命。

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