妈妈产后坐月子大鱼大肉不运动,引发颅内高压脑出血

原标题:妈妈产后坐月子大鱼大肉不运动,引发颅内高压脑出血

网上关于坐月子的新闻层出不穷,没坐过月子的待产妈妈被网上传的各种月子禁忌等消息迷了眼,然而这些禁忌并不一定科学。

近日,湖北武汉的王女士因为坐月子不当差点丢了性命。

33岁的王女士产后,右侧头部一直隐隐作痛,开始以为头部受凉没有太在意,谁知头痛越来越剧烈,还出现了高烧、呕吐、视物模糊,甚至癫痫的情况,家人急忙将她送到医院治疗。

医生称,王女士送医时全身抽搐,神志不清且有嗜睡的表现,情况十分严重。询问得知王女士月子期间几乎不下床走动,最后医生诊断王女士患上了产褥期大脑静脉窦血栓引起颅高压,导致脑出血。

医生称月子期间遇上天热出汗多,孕妇又进补大鱼大肉,就会造成血液处于一种高凝状态,导致血液在静脉流通慢而形成血栓。好在手术及时,王女士已脱离生命危险。

据了解,因月子期间严格遵守习俗,而导致产妇出现身体不适的情况时有发生。尤其在夏天,很多产妇不开空调,有的中暑有的甚至患上热射病。医生介绍,夏天是可以开空调的,只要不要直吹就好。

坐月子并不是要卧床休息一个月,而是要科学进行产后护理,让身体慢慢的恢复。网上总说月子期间不能洗澡洗头,甚至不能刷牙,其实是可以洗澡的,但要注意伤口的情况,产后一周内,最好是用温水擦浴。月子期间刷牙也是可以的,最好是用软毛刷,或者用纱布棉布棉球等质地稍软的东西擦洗,口腔卫生一定要注意,不然会产生一些口腔疾患。

同时要注意产后的合理饮食和适当的运动。

坐月子对刚生产完的妈妈很重要,就如视频里的王女士,坐月子方法不当,后果十分严重。但是产妇和家人也不必太紧张,月子期是特殊时期,人们太过重视方式又不科学反而容易出问题。产妇在饮食上大补,限制产妇的行为,这些看似保护实则严重扰乱产妇的日常饮食和生活习惯,身体反而受不了。所以科学坐月子十分重要,还应该注意一下几点:

1.室内环境要保持温暖、湿润、清新。

坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃~25℃为宜,切忌忽高忽低。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%~65%为宜。

2.新妈妈衣裤要宽松、舒适--天气寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。

由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁

3.新妈妈淋浴时水温要适宜,同时注意防风。

产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。

4.新妈妈被子要薄一点,床不要太软--外面寒风刺骨,屋里却是暖洋洋的,所以我们除了做好定时通风外,还要注意被褥不要过厚,即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1~2周换洗、曝晒一次。

5.营养要均衡,果蔬不可少--坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

6.坐月子也须劳逸结合--新妈妈身体虚弱,气血不足,各种器官要回复原位,子宫要排除恶露,因此,产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通,使五脏六腑功能旺盛。卧床过久,会导致倦怠乏力,不利于淤血的排出。返回搜狐,查看更多

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