胎教什么时候开始最好?抓住4个时间段,让宝宝赢在起跑线上

原标题:胎教什么时候开始最好?抓住4个时间段,让宝宝赢在起跑线上

文|孕育乖宝宝

很多准妈妈都想问,胎教在什么时候做最好,怕过早过晚都会影响到胎儿的发育,其实,整个孕期准妈妈都可以给胎儿做胎教,只是方法不同而已,生一个聪明的宝宝是妈妈们的共同心愿,为了让宝宝赢在起跑线上,很多妈妈在孕期就开始了胎教课程。胎教种类虽多,但孕期不同阶段选择胎教的方式也不同,那胎教什么时候开始最好

1、0~4个月

刚怀孕的孕妈妈可以在每天的生活中多散步、听音乐,或者是坐孕妇体操,这些也是不错的胎教方式。同时要注意避免剧烈运动,不与狗猫接触,美化净化环境,排除噪音,情绪调节稳定,特别是要注意制怒节哀以及节制性生活,以免导致出现流产的情况。 同时丈夫以及孕妇应多看一些家庭幽默书籍,这样才能活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。

孕妇心身愉快,胎内的环境安定食欲突然旺盛,因此胎儿进入了急速生长时期。这个时候需要充分的营养,要多摄取蛋白质,植物性脂肪,钙、维生素等营养物质。

2、4~5月

孕妇在怀孕4~5个月的时候,应该每天都做胎儿体操,并且多轻抚腹部,让胎儿能够感受到你对他的爱。同时还可以将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲,进行几分钟的音乐胎教可有效的培养宝宝的音乐细胞。

同时每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”如此等等,同样可以让宝宝感受到来自妈妈的爱。

3、6~7月

这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。可以进行抚摸胎教了。婴幼儿的天性是需要爱抚。

胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,亦会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。

孕妇每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟~10分钟。但应注意手活动要轻柔,切忌粗暴。

4、7月后

此时胎儿大脑开始长足地发育,此时是胎教的冲刺期。孕妈妈可以给胎儿进行触压、拍打胎教法、光照胎教法甚至是语言胎教法了,此时的孕妈妈或家人要注意用文明、礼貌、富有感情的语言,有目的地对子宫中的胎儿讲话,给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记,为后天的学习打下基础。

温馨提示:

孕妈妈如果希望有个良好的胎教效果,必须持之以恒,天天实践。这个道理如同小学生学习——“两天打渔、三天晒网”是要前功尽弃的。不同胎教有不同的时间规定。如音乐胎教,每天2次,每次20分钟;抚摸胎教每天2次,每次5分钟。

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