孩子青春期的难题,别让抑郁的灰色填满青春的画板

原标题:孩子青春期的难题,别让抑郁的灰色填满青春的画板

到了青春期,很多父母发现,那个听话的乖宝宝不听话了,越来越不好管教了。有位妈妈说“最近经常批评儿子,开始还顶嘴,后来要么不说话,要么就摔书本发泄,学校老师说最近孩子上课不爱回答,老师批评几句,背着书包就逃课了。”

这位妈妈慌了,不知道怎么解决,其实,这些孩子可能正在经历心理和生理的快速成长动荡中,解决孩子的心理健康非常重要,有的孩子因为心理矛盾越来越大,就产生了厌世、消沉等抑郁情绪,这些都会放出冲动的魔鬼,让孩子犯下错误。

青春期很烦恼

青春期总是意味着叛逆,躁动、不羁,父母最头疼的就是这个年纪,比如心理低谷、受挫低潮、情感冲突等带来的消沉萎靡。是的,青春期会有情绪的高潮和低潮期。

青春期的顺利过渡非常重要!很多数据显示,青少年在青春期,经常犯下足以改变一生错误,如青少年抑郁和不接受管束,模仿成人恶习,盲目的崇拜,甚至接触违禁、违规活动,欺凌和逃学更是常见现象。

青春期最常见的是抑郁心理的发生! 抑郁症如果没有及时发现和疏导,它会迅速毁掉一个孩子,一个家庭。

青少年抑郁症的统计数据

抑郁症是一个比较敏感的话题,从父母到孩子,干预直面的不多,只会用情绪低落,压力大,心情不好来描述。

青少年抑郁症的症状

因为某个原因,一个孩子有几天感到非常低落,甚至一两个星期也走不出来。 特别是来自于学校和家庭的人际关系,如早恋、如校园欺凌等,更多的可能来自于父母的压力。

有心理学家,通过一些在校学生的心理问答分析,发现某些迹象是抑郁发生的提前表现:

如果孩子有这些症状,他或她可能正在抑郁的边缘。

为啥孩子会郁闷?

1、心理需求的变化:很多孩子到了青春期,认知增加,心理成熟,有着越来越多的物质需求和心理情感诉求,得不到满足后,就会产生情绪波动。

2、情感矛盾的变化:青春期生理和心理的变化很大,与周围人相处出现矛盾时,解决不善,会带来失败感,特别是由的孩子心里脆弱,从小情商不高,不擅交际。

3、学习压力的变化:很多孩子在幼儿园、小学时都是快乐、乖巧的宝宝,但是到了青春期,学业骤然加重,每天处于机械、枯燥的学习中,有时候心理压力无处宣泄,就会带来负面情绪。

4、家庭矛盾的变化:家庭关系就是孩子的晴雨表,父母关系融洽,孩子回到家里就会得到心理安全感,父母沟通温馨,孩子就会主动向父母倾诉心理情感。如果这些都没有,孩子只能藏在心里。

5、自卑心理的变化:自卑心理是青少年最常见的负面情绪,几乎每个人都经历过自卑的过程,原因可能来自于经济压力,可能来自个人外貌,可能来自于虚荣心攀比,可能来自于早恋失败,可能来自于他人的不认可等等。

6、不良的个人爱好:青春期的孩子精力无限,对新鲜事物毫无抵抗力,有的染上不良爱好,沉迷于此,比如沉浸于网络游戏,沉浸于电子小说,这些都会让孩子全身心的投入,失去自我。一旦遇到管教和限制,就会产生不可调和的矛盾。

如果我的孩子抑郁,我能做什么?

如果你觉得孩子心情不好,心里抑郁,那么有几件事你需要做。

一、不管用什么方式,一定要坐下来谈一谈,让孩子知道你开始担心他,已经注意到了他的反常变化。不管孩子是否接受你的关心,爱护、理解,都要做好持续的沟通。在没找到解决办法前,谈话会争取时间。

二、找出孩子的心理变化原因,如果是孩子的错误行为,换个方式解决,让他知道错误的同时,也要让他感到家庭的安全感。许多青少年害怕和父母打开心扉,就是因为怕第一时间遭到暴力惩戒。任何暴力都不会得到孩子诚实的分享。

三、如果是情感或人际关系原因,父母也无法解决,那就在条件允许下,换个环境,但这些都只是治标不治本。最终还是要内心解决。帮助孩子从内心强大起来,才是一劳永逸的办法。

四、如果是家庭原因,父母要学会如何面对与处理,修复家庭矛盾关系,并提高父母的情绪智慧。如果家庭得不到孩子的认同感和归属感,换做谁都会郁闷。

在青春期,不要让郁闷的灰色填满青春的画板。不要期望孩子三观可塑,心智成熟,早一点发现孩子心理变化,早一点干预,才能帮助孩子顺利度过青春期。返回搜狐,查看更多

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