撒泼打滚爱发脾气,如何让孩子情绪稳定?

原标题:撒泼打滚爱发脾气,如何让孩子情绪稳定?

说起孩子哪些行为最让父母头疼,在外面满地打滚哭闹不起来肯定算一种。这种几乎无师自通、破坏力极强的行为让父母极度无奈。不管什么地方,倒地就是大喊大哭,满地打滚,父母说什么都不听,且越多的人围观,越多的人劝,就越来劲,让家长打也不是,骂也不是,非常的尴尬。

在遇到不如意或者突发事件的时候,孩子一般都会表现出情绪不稳定。在这个时候,做父母的就应该教会孩子应该怎么样正确释放自己的情绪,学会管理自己的情绪。情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一,这种能力能使孩子及时摆脱不良情绪,保持积极的心境。作为父母应该怎样教孩子学会情绪管理,让孩子情绪稳定呢?

孩子情绪问题的背后原因

01、孩子年龄小,自我控制能力差

教育孩子管理情绪,首先必须对孩子的情绪有一个基本的了解。愉快、愤怒、悲伤、厌恶、惊讶、恐惧,是孩子的基本情绪。同情、嫉妒、尴尬、自豪、羞愧、内疚,则属于孩子的自我意识情绪。

一岁半之前的孩子,所表达的情绪大多以基础情绪为主。这些基础情绪的表达,既是一种自我释放,也是一种适应环境和达成目标的手段。一岁半到两岁半之间的孩子,自我意识情绪开始出现,孩子开始有了一定的管理基本情绪的能力。两岁半之后,孩子慢慢学会了控制基本情绪,并开始学习管理自我意识情绪的部分。

由于孩子年龄小,自我控制能力差。如正在哭的孩子常常会因为一个有趣的事所吸引,眼泪还挂在脸上就破涕为笑;或者刚刚还很高兴的孩子会因为一点委屈而突然大哭。孩子年龄越小情绪不稳表现得越突出。

02、孩子很多问题行为,都是在刷存在感

孩子只有得到父母的疼爱和尊重,才会成长为自信、具有存在感的孩子。如果父母没能很好地传达爱,孩子会感觉到被父母忽视、放任,其心理就无法健康成长,很容易做出伤害自己和他人的事情。这是因为,在育儿过程中爱和共鸣非常重要。

在育儿过程中,如果父母向孩子传达爱,认真体会孩子的心情,疼爱孩子,那么孩子的心灵就会健康成长,敬爱父母,友善他人,从而避免出现不良的行为。对于孩子的身心成长而言,父母可以说是最重要的存在。父母从心底里对自己的孩子流露出爱,并认可,赞赏孩子,他们就不会产生心理扭曲。

其中,父爱对于孩子的心灵教育更是至关重要,特别是在孩子情绪方面的发育上。如果父亲能仔细掌握孩子的心理动态,帮助孩子解决遇到的问题,孩子也会在生活中富于团队合作精伸。反之,如果父亲遇到事情只知道严厉批评,或是从来不管家庭事务,那么,与孩子的心灵就会愈加疏远,甚至有可能造成非常恶劣的后果。所以,父母传递给孩子充分关爱,倾听孩子的心声,和孩子产生共鸣,这些是非常必要的。

03、父母的管教方法或态度

虽然孩子偶尔出现情绪失控的表现无可厚非,但是如果孩子经常这样,家长就要反思一下自己是否为孩子提供了一个健康的成长环境了。如娇惯孩子,养成任性的坏习惯;很多孩子一出生就成为家庭的“中心”,全家人围着他团团转,要什么给什么,这就让孩子形成了“说一不二”的习惯。孩子做事只凭自己的喜好,不能控制自己的行为。

孩子正处于模仿和好奇心旺盛的时期,喜欢“有样学样”。请家长想一下:带孩子出去玩,堵车的时候,你是否表现出焦躁的情绪?和孩子游戏时,你是否常常不耐烦?心情不好时,你是否常常发火并迁怒于孩子?你在生活中不经意的行为和情绪对孩子产生直接的影响。父母缺乏自我控制力,喜怒无常,在孩子面前不控制自己,孩子在这方面也会表现不佳。

父母如何让孩子稳定情绪

1、及时分散孩子的注意力

总结孩子情绪不稳的原因,多是由于孩子年龄偏小,自我控制能力差。但同时孩子的注意力也是短暂的、易于转移的。当孩子出现生气的迹象,或者愤怒之情已然摆在脸上时,家长可以不失时机地赶紧转移话题从而避免愤怒继续聚集、升级,而导致不可收拾的脾气大暴发。

比如面对在外面满地打滚不起来的孩子。正确的做法应该是采用转移注意的方法,邀请孩子做一些他可能感兴趣的事情,让他忘记发脾气。等孩子情绪稳定了,再轻轻地抱着他,引导孩子说出自己的感受,并表示对孩子理解,当孩子宣泄完内心的不满后,父母再跟孩子讲道理,告诉孩子乱发脾气解决不了问题,想要达到目的,要用讲道理的方式说服别人。

2、认识情绪,合理宣泄

让孩子认识情绪,表达情绪通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪,说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想,才能知何解。平时,父母可以在自己或他人有情绪的时候,趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”、“嗯,我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的,我们还可以通过句式“妈妈很生气,因为……”“我感到有点难过,是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源,同时你也可以问孩子,“你是什么感觉啊?”“妈妈看见你很生气、难过,能告诉我发生了什么事吗?”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因,有利于提高孩子的情绪敏感度。

孩子控制情绪的能力较弱,难免会有发脾气的表现,父母不能压抑孩子情绪,要为他们提供合理的宣泄途径如运动、在纸上涂鸦等。只有这样,孩子的情绪才能得到有效疏导,更好地控制自己。家长可以利用自己的智慧,发掘更多的技巧让孩子合理宣泄情绪。

3、多关爱和陪伴孩子

孩子随着逐渐成长,会尝试脱离父母的庇护,走自己的路。但在小的时候,孩子仍需要父母的帮助。依据父母日常生活中给予的刺激、创造的环境、言传身教、待人接物的方式,孩子自己会不断地进行自我锻炼而成长。正因为有父母所给予的刺激,孩子的脑细胞会按照刺激形成相应的工作回路。感官所获得的体验,能够对教会脑细胞如何工作,发挥重要作用。

一旦过了幼儿期,脑细胞就会失去“学习”这项功能。也就是说,孩子大脑的作用模式是父母和孩子互动的结果。如果将孩子弃之不管,那么孩子不得不自己学习。而自学如果能顺利进行则没有问题,但大多数时候都是以失败告终。

3岁之前能从父母身上获得充分关爱并成长起来的孩子,之后即便遭遇恶劣的环境,也会养成不沮丧的良好人格,育儿的关键仍然在于父母和孩子之间的心灵纽带。得到父母充分关爱而成长起来的孩子,会成为有存在感的孩子。反之,被父母忽视、得不到关爱的孩子,则无法发现自己的价值,无法获得存在感。由于没有存在感,孩子会放任自己,并逐渐自我否定,认为自己存在与否无关紧要,自我感觉像透明人一样。孩子从父母那里得到充分关爱,就会拥有存在感,情绪会变得稳定。

就像硬币有两面,情绪也没有好坏之分。负面情绪和正面情绪同样重要,只有体验过悲伤的人,才知道快乐的可贵。 因为体验丰富的情绪,生命才更加鲜活。我们可以帮助孩子达到自我管理和控制愤怒情绪。但这一切都建立在对孩子情绪的认同,而不要用简单粗暴的方式去处理。作为父母,自己要先做到情绪稳定,给孩子好的示范。愿每个孩子都能温柔地被接纳,成长为积极向上的人。返回搜狐,查看更多

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