遇到困难就气馁?如何培养孩子的抗挫折能力

原标题:遇到困难就气馁?如何培养孩子的抗挫折能力

积木倒了,孩子哭闹不止?游戏输了,输了就一直闷闷不乐甚至哭鼻子。一受批评就不高兴。遇到困难就容易放弃,害怕失败……孩子在成长过程中,遇到挫折是在所难免的。但是如今很多家长崇尚“赏识教育”,过分夸大孩子的成就,造成孩子挫折教育的缺失,使孩子在以后的成长道路中,遇到一点困难就退缩,甚至自暴自弃。对孩子进行挫折教育,提高他们应付挫折的能力,是做父母的有远见、爱孩子的表现。

什么是抗挫折能力

抗挫折能力即挫折的耐受力,是指个体对挫折的可忍耐、可接受程度的大小。提升孩子的抗挫折能力可以让孩子形成自信、乐观、积极向上的人生态度。许多父母都认为,孩子心理承受能力差,应该对孩子保护有加。这种观念直接影响了孩子。其实,一个人受点挫折,尤其是早期受一些挫折,很有好处。家长应正确看待挫折的教育价值,把它看成是磨炼意志、提高适应力的好方法。

什么时候培养孩子的抗挫折能力

抗挫力培养是否也需要因人而异,考虑孩子的年龄和承受能力?0--1岁是培养孩子的基本信任和安全感的重要阶段,需要抚养人精心呵护、照顾孩子。1-3岁是培养孩子自主和意志力的阶段。这一阶段是儿童心理发展的一个重要转折期,因为出现了许多对人发展有重要影响的事件:语言形成、思维萌芽、自我意识的萌芽。

其中,最重要的就是儿童“自我意识的萌芽”,因为一但儿童开始意识到“我”的存在,就开始“闹独立”,在行动上什么都要“自己来”!而对成人的话很少听从。这个阶段的挫折教育就已经开始了。比如:孩子不会说话,靠咿咿呀呀和父母交流,虽然说不好,但孩子从不放弃,一直在说,最终可以清楚地学会了说话。再比如:孩子跌跌撞撞学走路,无论摔倒多少次,他从不气馁、不退缩,继续坚持,很快就学会了走路。

这个过程中,父母要不干预、不吓唬。必须有足够的耐心,等待孩子“自己”遇到困难,然后再进行鼓励。孩子的挫折教育就能顺利完成。有的父母害怕孩子摔跤,担心衣服弄脏。就抱在怀里、限制孩子,其实就限制了他体验挫折、在挫折中成长的天性。

如何培养孩子的抗挫折能力

1、帮助孩子正确理解挫折

孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键,是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小,对事物的认识是具体形象的,家长在幼儿面临困难时,应该让他们直观地了解事物发展的过程,从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性,从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难,成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。

“任何人做事,一开始都会有困难”,这个是必须要告诉孩子的。父母可以激励孩子坚持到底,不必把尽善尽美看得过重。不要迫不及待地为孩子提供帮助,让他们自己试着用不同的方法来迎接挑战。

比如说,孩子走路摔了一跤,有的家长往往赶紧跑过去把孩子扶起来,还哄孩子说:“这路真不好走,让宝宝绊一跤,来,让我们打它。”这样做的结果,使孩子把摔跤归于外因,不敢正确地面对“摔跤”这一小小挫折。在平时孩子碰到困难时,教育孩子采取不回避的态度,鼓励孩子面对现实,勇敢的向困难发起挑战。适时地鼓励,帮助孩子树立信心。

2、让孩子在做事中承担职责,享受成就感

当孩子可以站立、行走了,在确保安全的前提下,让他自己独立去完成,不要总是抱着孩子或者帮他迈步等。孩子稍大后,可以让他试着料理自己的生活,在自理的过程中能够培养孩子的自信心,并迁移到以后的生活和交往中去。

很多父母对孩子太多的溺爱和包办代替,让孩子在成功的道路上走得太顺,直至孩子受到大的挫折,摔个“大跟头”不肯起来时,父母才知道自己对孩子过度溺爱让他丧失了承担的能力。所以父母要在现实生活中让孩子学会自己做事,并学会自我承担,比如让孩子自己定闹钟起床,自己处理与伙伴的矛盾,自己去验证自己的想法等。

孩子之所以能坚持不懈,很多时候是做事的成功体验让他们着迷,他们喜欢完成事情之后父母的称赞,别人的仰慕,甚至是自己欣赏的满足。所以,孩子的每个进步都需要得到及时的发现和肯定,父母对孩子真诚的肯定和表扬,都是孩子成就感的来源。

3、给孩子定任务

我们交给孩子一项任务,其实这对于孩子来说也是一种逆境,我们不但希望孩子能够完成,更希望他有所创造。当然这种要求不能过高,不切实际的要求会打击孩子在应付逆境时的信心。

前苏联心理学家维果斯基提出了“最近发展区”的概念,对我们如何看待给孩子的任务难度很有启示。所谓的“最近发展区”,就是指孩子独立解决问题的实际发展水平与在成人指导下或在有能力的同伴合作中解决问题的潜在发展水平之间的差距。简单一点说,就是我们给孩子提供的任务要既高于孩子的现有水平,又是孩子“跳一跳”可以达到的,而不是让孩子“望而却步”的。

所以,我们在看到孩子不愿去尝试的时候,也可以反思一下,是不是任务对孩子来说太难了,或者孩子真的需要我们的帮助,或许我们调整一下任务难度,或者给予孩子恰当的帮助,孩子就能继续前进,达成目标。

4、鼓励孩子多交朋友

现代家庭往往是大人围绕孩子转,过分宠爱导致孩子抗挫折能力变差。家中舒适的环境让孩子深陷“心理舒适区”(指一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式,人会在这种状态或模式中感到舒适),一旦走出家门,面对不熟悉的环境和人,就会感到不舒适,应变能力差。

事实证明,那些有固定的生活和人际圈子,会更加健康与快乐。孩子也是一样,成天被关在家里的孩子,可能会变得越来越内向、胆小和消沉。人际交往本身就能带给孩子更多的存在感和归属感,感受到爱与被爱、需要与被需要。而当孩子有了自己的朋友圈,便可以有更多倾诉和获得安慰、支持的机会,增强面对挫折的勇气。

因此,父母一方面要多带孩子到公共场所,多跟其他小朋友接触,建立社会交往能力。另一方面要帮孩子建立团队意识,鼓励参加集体活动,灌输“我是团队一份子”、“重在参与”等心态,而不是“那是别人的事,与我无关”之类的消极想法。

5、言传身教的力量

通常在孩子的眼里,父母和老师都很高大,无所不能。因此,成人在困难和挫折面前所表现出来的态度,对幼儿的影响很大。

幼儿期,孩子最喜欢、也最擅长模仿,也最容易接受暗示。作为家长,应该冷静、客观、积极地对待生活中的各种事情,即使遇到大的麻烦和困难,也不要在孩子面前表现出消极丧气的样子。家长的冷静、宽慰的语言会给孩子以信心,使孩子自然而然地学会坦然地对待挫折。

因此,成人碰到困难和挫折时,一定要冷静、勇敢。如有的家长在家务劳动中,有意识地让孩子帮着一起做;在处理某些家庭问题时让孩子参与讨论。父母对待挫折的态度、反应、行为等,可以对孩子产生潜移默化的熏陶和影响。

其实如何提高孩子的抗挫折的方法有很多,家长要根据孩子的特点,选择正确的方法,挫折并不可怕,让我们和孩子一起战胜它。返回搜狐,查看更多

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