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节食减肥还不如缩胃手术?真的还是假的?

原标题:节食减肥还不如缩胃手术?真的还是假的?

我们的身体有一种记忆模式,在远古时代我们吃果子打野兽,吃了这顿下顿不知道什么时候有,所以我们的身体有一种天生的储存脂肪的功能,可以说它在这方面的功能是相当突出的。

当我们开始节食减肥的时候,身体会立刻进入"饥荒状态"、"节能状态",这种状态下,身体会最大限度的去降低新陈代谢,以维持生命最基本的需要,长期的热量摄入不足,身体就会开始分解肌肉,因为肌肉是所有能量物质中能提供最多热量的物质,分解0.5千克的肌肉为身体提供的能量是分解同等脂肪的9倍。而肌肉的75%都是水分,肌肉的迅速分解就会降低人体的水分含量,所以你会看到体重快速降低。但这样的速降,是以牺牲我们胖子本身就很少的肌肉为代价的。我们不是在减肥,是单纯的在减体重,减数字,减肌肉!而不是真正地在减掉肥肉!

而且因为反复的节食减肥,最终造成新陈代谢低下,形成易胖体质,反弹越来越快,最后导致越节食越胖!

而缩胃手术,不用担心越减越胖的问题,它不改变胃肠道的生理状态,不干扰食物的正常消化、吸收过程。所以,比节食减肥的效果好很多,而且不用担心反弹的问题。所以,传统的节食减肥与缩胃手术相对比,缩胃手术更胜一筹!

那为什么缩胃减肥会比节食减肥效果好?第一步你要先了解下什么是缩胃手术!

袖状胃切除术也叫缩胃术,是目前世界上最流行的肥胖症治疗方法之一。它是以腹腔镜手术将胃大弯袖状切除,保留约60-80ml的胃容量,因为改变了胃的容量,从而减少了食物的摄入量,达到减重的效果。

缩胃手术虽然好,但并不是人人都是适合,那什么样的人适合做,什么样的人不适合做呢?根据《中国肥胖病外科治疗指南(2007)》规定,符合下列前三项的其中任意一项,同时具备第四项的情况者可以施行减重手术:

1.BMI≥32kgm²

2.确认出现与肥胖相关的代谢紊乱综合征,如:高血压、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、高血脂等,且预测减重有效。

3.腰围:男性≥90cm,女性≥85cm;血脂紊乱。

4.其他:没有酒精或药物依赖、无严重精神及智力障碍;其他减肥方法无效或无法耐受;16-65岁;了解及接受手术及术后生活方式的改变

【戴晓江】医学硕士、副主任医师、减重代谢外科专家。中华肥胖与代谢电子杂志青年联盟(CYFSO)共同主席、中国研究型医院协会糖尿病和肥胖专业委员会常委、中国医师协会外科分会肥胖症和糖尿病外科委员会委员、广东省医师协会减重和代谢病工作委员会常委、广东省医生协会微创外科委员会委员、广东省医师协会甲状腺外科委员会委员、《中华肥胖与代谢病电子杂志》通讯编委 。专注减重、糖尿病外科领域十余年,擅长腹腔镜下胃旁路、袖状胃切除术以及单孔减重手术。返回搜狐,查看更多

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