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每天吃一小把坚果

原标题:每天吃一小把坚果

研究表明,每天摄入一小把坚果可降低心血管疾病的发病风险。因此,在心血管疾病高发的夏季,不妨养成每天吃一小把坚果的习惯,不但有助改善心脑血管相关指标,还能让大脑老得慢一些。

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