>健康>>正文

搜狐名医 | 妈妈饮食的味道可以进入流动的羊水?那如何教宝宝不挑食呢

原标题:搜狐名医 | 妈妈饮食的味道可以进入流动的羊水?那如何教宝宝不挑食呢

文 / 干玎竹 审 / 袁月

【搜狐健康】很多妈妈都会有这样子的烦恼,宝宝看见蔬菜就扭头,只吃肉和甜点。宝宝为什么会这样,还能不能改回来呢?

华中科技大学同济医学院公卫学院副教授、武汉营养学会秘书长唐玉涵指出,宝宝在不同年龄阶段,对食物有着不同的态度,探索宝宝饮食心理背后的原因,帮他建立健康饮食习惯就会更容易、更轻松。

味觉的发育有三个关键期:孕期,哺乳期,儿童出生后尤其是2岁—3岁的味觉经历时期。

孕期,妈妈的饮食味道可以进入流动的羊水,因此,妈妈所吃食物的种类就是胎儿对食物的一种体验。

第二是哺乳期,母乳本就是各种味道的混合体,母乳的气味与妈妈的饮食息息相关,婴儿通过吸允母乳也就是对各种物质的组合的味觉环境的体验。

第三是离乳后的发育期,早期味觉发育明显影响日后饮食习惯,出生后早期的饮食习惯的培养非常重要。

在2-3岁前,宝宝处于对外界毫不疲倦的探索阶段,什么东西都会放到嘴巴里尝尝。不妨在宝宝这个感官开放的时期里,让宝宝多尝试不同的食物味道,扩充味觉,让宝宝在大脑记忆中或者味觉记忆中储存各种不同的味道。

3岁后,当宝宝自己选择食物时,他会觉得很多味道都是熟悉的。需要注意的是,此阶段父母需要多让宝宝接触新鲜的、原味的食材。因为人对味道重的东西有天然的偏爱,如果习惯咸味,就不容易再恢复清淡口味了。让我们看看专家具体怎么说的(友情提醒:请在WiFi环境下播放,4G包年用户和土豪随意)。

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
宝宝 味觉 饮食 味道 唐玉涵
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐