暑假来了,一张图表帮孩子纠正坏习惯、养成好习惯

原标题:暑假来了,一张图表帮孩子纠正坏习惯、养成好习惯

青榄君说:暑假到了,许多家长又开始给孩子报各种补习班,特长班。但青榄君认为花这么多时间、精力送孩子们去补习班,还不如利用这个时间集中纠正孩子们的一些坏习惯。今天青榄君就分享一个方法,怎样只用一张图表就纠正孩子的坏习惯,养成好习惯。

成也暑假,败也暑假。暑假利用的好,孩子能养成很多好习惯;相反,则会滋长很多坏习惯。

怎么让孩子在暑假自己管好自己,进而纠正坏习惯、养成好习惯呢?今天同大家分享一个很实用的方法——同孩子签个“图表协议”。

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什么情况下要“签约”?

一纸合约,能让家长与孩子一起看到TA的进步——不论进步是大还是小。具体而言,以下3种情况适合“签约”:

(1)当你想纠正孩子的某个问题行为时。比如整天睡懒觉、沉迷看电视、不肯做作业、吃太多零食等。
(2)当孩子自己心里有个愿望时。比如看完某部电视剧、学习一门文艺特长等。
(3)当你希望孩子完成某项任务时。比如看完一套书籍,养成早睡早起的习惯等。

通常,家长可以把对孩子的期望,与孩子自己的愿望结合起来。打个比方,如果儿子想打篮球(他的愿望),就必须每天30分钟课外阅读(你的希望),二者配套同步实施。(如下图所示)

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如何跟孩子“签约”

“签约”需要注意3个方面:

(1)清楚地指出孩子需要改进的行为或需要完成的任务;
(2)说明孩子可能得到或失去的特权、物品等;
(3)标明协议的有效期。

最好能签署图表式约定。对孩子来说,图表更直观,一些小元素,如标记或星号,能让协议更生动有趣(如下图所示),并清楚地显示孩子一步步接近目标的过程。孩子完成目标,成了一件有趣好玩的事情。

在签协议时,要提前告诉孩子你的期望,并对孩子说清这样或那样做会有什么好处或坏处。例如:“你每天铺床并且洗碗,就可以吃零食和骑自行车。”

协议可以张贴在家里的显眼处,让孩子时刻看到。

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四招让孩子不“违约”

  • 少说“不”,多说“可以”

要说“你做完功课后,可以出去玩”,而不要说“如果你没有做完功课,就不能出去玩”。两个说法虽然意思相同,但如果孩子朝着积极的方向努力,他完成目标的可能性更大。

  • 每天指出进步,孩子进步更快

每天都要指出孩子的进步,并鼓励TA继续坚持。孩子达到目标之后,家长一定要兑现承诺,并大力表扬孩子。

  • 目标明确,更易衡量

相比“每天晚上努力学习”,“每天晚上按时完成作业”更容易测量;“每天做一件家务”比“更有责任心”明确得多。说出明确目标,可以让孩子知道什么时候该做什么。

  • 目标要合理

第一次使用图表或书面协议的时候,家长制定的目标一定要合理,孩子才不会令你失望。

我是青榄君,一个教育行业工作者,关注家庭教育和孩子的学习。如果你喜欢我的文章请转发或者收藏,同时欢迎关注我的微信青榄家长地带(ID:educool),百万中小学生家长聚集地,让教育变得更科学更轻松。原创转载请联系。返回搜狐,查看更多

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