吹空调易致面瘫?贪凉吹空调前,你最好谨记4件事!

原标题:吹空调易致面瘫?贪凉吹空调前,你最好谨记4件事!

近几年面瘫似乎成了新闻常客,特别是到了夏季吹空调导致面瘫更为常见,而且该疾病不分年龄段,甚至是婴幼儿都有可能患病。面瘫来的突然,但具体致病因素却没有答案,专家将面瘫的发作归结于着凉、劳累、病毒感染等等的因素中。

而想要避免吹空调患上面瘫,以下几点需多加注意:

1、空调温度

无论室外如何炎热,室内温度都不应过低,低于人体适应的正常温度后,不仅容易头晕、还容易患上感冒,甚至引发面瘫的出现。

最适合成年人的温度是二十六度左右,如果身体相对虚弱,将温度控制在二十八度左右也是可以的,最主要的一点就是室内和室外的温度最好不要超过八度,如此才是人类最舒适的生活温度。

2、进屋10分钟后再开空调

这是绝对禁止的做法,特别是当大汗淋漓的回到室内,本身汗腺和血管就处在张开的状态下,如果这时对着空调直吹,会导致汗腺的迅速合拢,而血管受到冷刺激后也会迅速收缩,这容易引发感冒、血压升高等情况出现,而且对着空调直吹,患上面瘫几率也会增加。

所以进入室内之后,最好稍作休息再开空调,十分钟之后汗液不仅消失,体温也逐渐的下降,这时再开空调比较适合,但空调的温度也要按照上文介绍把控在二十六度左右。

3、避免直吹

将空调模式调整为向上直吹的状态,冷空气会向着下方沉着,但却不会直吹到身体。如果冷风直吹面部或者是颈部,不仅容易引发面瘫的出现,还会加重身体关节的伤害。

4、提早关闭空调

朋友们最好是在出门半小时前就将空调关闭,让体温有回升的空间,如此才不会和室外温度有太大的差异,如果室内外温差过大,容易引发感冒问题,而且一直吹空调还容易导致面瘫出现。

空调房虽是朋友们的“避暑港”,但也会让你变成冰箱中的花朵,看似保持鲜嫩状态,实则不堪一击。所以为了自身的健康,正确使用空调时必要的。

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