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长期吃“软饭”不仅影响成长还伤害牙

原标题:长期吃“软饭”不仅影响成长还伤害牙

我们每个人都吃过“软饭”,别误会,这里“软饭”指的是 指软软的泥状食物。

因为我们小时候小牙不结实只能吃软软的食物,有时候还要妈妈嚼碎了喂我们,因为硬硬的食物怕卡到喉咙,所以养成了吃软食物的习惯,久而久之就不爱吃硬食物了。

那么,问题来了!宝宝的牙齿一直长得不整齐,七扭八歪的,有颗新牙长出来了,但乳牙却迟迟不掉,带宝宝看牙医,牙医说是宝宝很少用牙,是硬的食物吃得太少造成的。

长时间只吃软食牙齿问题多

牙齿是用进废退的,在它成长的时候,如果总是得不到有效利用,牙齿就会出现各种问题,对宝宝的影响可不小呢。

1、过软的食物让宝宝牙齿缺少操练,脸部肌肤肌肉力气变弱,使宝宝的咀嚼功用越来越弱,牙齿和口腔表里的肌肉得不到应有的操练,致使肌肉无力、萎缩,颌骨发育失常,但牙齿的数量并没有削减,所以,宝宝牙齿错牙合变形的发病率也越来越高。

2、过软的食物还易致使牙齿龋坏,呈现牙齿残缺、乳牙过早掉、恒牙萌出不正常,无法正常脱落,进而构成牙齿长得不齐。

宝宝吃硬食,咀嚼训练很重要

实际上,咀嚼确实需要妈妈们为宝宝创造学习的条件,才能学会咀嚼,学会正确的咀嚼方法对宝宝的下颌骨和面部肌肉的发育至关重要。

一般认为,只要有上下咬合的动作,就表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。6个月左右是训练婴儿咀嚼和吞咽能力的最佳时期或称敏感期。

6-12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期,但此时并不具备将食物完全嚼碎的能力,爸妈要及时进行针对性的锻炼。一旦错过时机,宝宝就会失去学习的兴趣,日后再加以训练往往事倍功半,而且技巧也会不够纯熟,往往嚼三两下就吞下去或咀嚼后含在嘴里不愿下咽。

咀嚼训练有技巧

咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动,这就要求家长们应根据婴儿不同的月龄,在充分顾及到营养平衡的同时,还要考虑到食物的硬度、柔韧性和松脆性,为口腔肌肉和舌部提供各种不同的刺激,使其得到充分发育。

提示

有些宝宝吃饭不爱嚼,让宝宝模仿可以改掉这个坏习惯。家长可以做一些示范动作,以此来提醒宝宝把嘴里的食物咬一咬,嚼一嚼再下咽。返回搜狐,查看更多

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