乙肝小三阳肝功能正常,适当增加优质蛋白,避免营养过剩

原标题:乙肝小三阳肝功能正常,适当增加优质蛋白,避免营养过剩

乙肝小三阳患者,日常除了饮食,还需要增强锻炼,形成良好健全的免疫,才能够对保养有帮助。比如,乙肝小三阳在肝功能检查之后,基础指标均正常,只要注意日常饮食,配合适当的体育锻炼,都肝病康复都是有益的。

乙肝小三阳肝功能正常,适当增加优质蛋白,避免营养过剩

要清淡。虽然,肝功能稳定的小三阳没有要求必须增加营养,但是,营养均衡还是基础要求,包括增加新鲜蔬果对促进肝组织修复再生有益。这种饮食方式提倡清淡,避免营养偏向任何一端。

乙肝小三阳不知道从哪些食物中获取微量元素和矿物质。小番健康提醒,可以从香菇、枸杞、芝麻、牡蛎等食物中获取。因为小三阳可能会缺乏一些微量元素硒、锌,以及缺乏矿物质铁、钙、磷等。所以,建议乙肝小三阳日常可以及时通过调整饮食,充足摄取。

优质蛋白质有利肝组织修复和再生,所以,在肝病稳定状态的前提下,小番健康提醒,小三阳可以通过适当增加优质蛋白质食物,来促进肝脏保持免疫平衡,帮助肝细胞修复。同时,乙肝小三阳还要避免营养过剩,比如高糖、高脂肪都可能引起肝功能异常,影响脂肪代谢。

因此,临床不少慢性乙肝还兼有脂肪肝,也与日常饮食不当息息相关。小番健康认为,如果属于肝功能正常的乙肝小三阳,基本提示身体处于无症状的慢性携带,在饮食调整可以参考以上提醒,并配合适当体育锻炼,对肝病康复是有益的。

此外,即便身体感觉无任何不适,也最好定期复查一下肝功能,及时了解转氨酶、白蛋白、胆红素等,帮助知道生活饮食是否合理,肝病进展程度等。返回搜狐,查看更多

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