武汉两姐弟因熬夜玩手机患上矮小症,4点建议帮助孩子长高

原标题:武汉两姐弟因熬夜玩手机患上矮小症,4点建议帮助孩子长高

家住武汉的一对夫妻身高均在中等偏上,已经算是实打实的“高个子”了。但让人感到不解的是,夫妇俩14岁的大女儿身高却只有1米5,远低于14岁女童正常的身高标准。大女儿尚且如此,小儿子也不例外。小儿子今年8岁了,但身高却只有1米2。两个孩子的身高与同龄人相差甚远,这让夫妻俩感到忧心不已,最后张女士决定带着他们去医院就诊。

医院诊断后发现,张女士的一对儿女均患上了矮小症!大女儿的骨龄和生活年龄的差值为两岁,属于发育提前类型,也就是说,张女士的大女儿身高增长的潜力较小。而张女士的儿子情况则稍微要好一些,他的骨骺线尚未闭合,因此经过生长激素治疗之后仍然有长高的希望。听了医院的诊断结果之后,张女士左思右想,也没想出个所以然来。毕竟自己和丈夫的身高都处于正常水平,为什么自己的一双儿女却会患上矮小症呢?

医生在经过询问之后,最终找到了导致姐弟俩患矮小症的“罪魁祸首”。原来,张女士的一双儿女总是喜欢长期熬夜玩手机,从而抑制了生长激素的分泌。再加上姐弟俩的喜欢吃油炸食品,不良的作息习惯加上饮食习惯,最终成为了姐弟俩长高路上的“拦路虎”。

其实除了熬夜玩手机影响孩子长高之外,还与家族遗传、骨骼发育障碍等因素有关。不过在大多数情况下,都是因为不良习惯而抑制了生长激素的分泌,从而导致“矮小症”。那么,家长们应该怎么做,才能够预防孩子患上矮小症呢?

1、合理作息:

生长激素分泌的高峰期是在夜间的十一点至凌晨四点,也就是说,孩子至少应该在十一点之前入睡。只有保证充足的睡眠,才能够分泌足量的生长激素,从而刺激孩子长高。

2、饮食均衡:

孩子营养不足是导致孩子生长过慢的原因之一,但是营养过剩的话,又会导致孩子性早熟。因此,家长应该均衡搭配饮食,在给孩子补身体的时候不要忘了搭配一些蔬菜瓜果以及粗粮。

3、适量运动:

家长每天应该至少让孩子进行一小时的户外活动,一来可以促进生长激素的分泌,二来户外的紫外线可以加速孩子体内维生素D的合成,对孩子的骨骼发育大有益处。当然,户外运动主要以有氧运动为主,例如慢跑、跳绳等。

4、关爱孩子:

良好的家庭氛围能够让孩子的心态保持平和,并且能够缓解孩子精神上的压力。精神上能够得以放松,那么孩子的内分泌系统自然能够正常的运转。

当然,家长们在发现自家孩子长不高的时候,千万不能够抱有侥幸心理,觉得孩子只是现阶段长不高而已。其实家长在孩子四岁之后,就应该时刻注意孩子的身高,一旦发现孩子比同龄人矮上一大截的时候,那么家长应该及时带着孩子去医院就诊,切勿耽误了最佳治疗时机。返回搜狐,查看更多

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