孙俪为何爱普拉提 外教被质疑 健身很糟糕?

原标题:孙俪为何爱普拉提 外教被质疑 健身很糟糕?

普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

说到娱乐圈当中哪位女星是热衷于健身类项目的,孙俪肯定算是其中一个代表人物了,孙俪给人带来的印象有很多方面,一个是非常出色的女演员,像是《甄嬛传》里的角色到现在都还让人印象深刻,接着她也是邓超的妻子,两人也是娱乐圈出了名的模范夫妻,再接着,她也已经是两个孩子的母亲。所以对于她来说,既要做好工作,又要顾全家庭,还得照顾好孩子,尽管生活已经如此繁忙,但是孙俪依旧为了自己的身材与身体,选择坚持健身,保持更好的状态。

今年36岁的辣妈孙俪近期更是疯狂健身,教练也一直适当的给孙俪加大健身强度,导致热爱健身的孙俪都有点觉得累了,前段时间更是在社交平台上自爆健身太苦,还对教练说了句话笑翻众人,孙俪表示:“到第6个动作,我就一直问教练,是最后一个动作了吗?要下课了吗?”惹得众人笑翻,觉得孙俪太可爱了,不少网友纷纷表示:看教练的这个健身课程把“娘娘”给累的,都把我们的“娘娘”给累的撒娇了

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