七月了,多给孩子喝这汤,润肺止咳,常喝提高免疫力,孩子喜欢

原标题:七月了,多给孩子喝这汤,润肺止咳,常喝提高免疫力,孩子喜欢

猪排骨是我们日常生活经常会接触到的一款优秀食材,味道还有滋补能力都还算不错,但是有一个问题就是,它不太适合那些体质虚寒的人去食用,这可能会导致出现湿气加重的情况,所以我们就得想想办法,将这种情况进行改善,我建议就是搭配着西洋菜去煮汤,这样就能有一个很好的滋补能力,七月了,多给孩子喝这汤,润肺止咳,常喝提高免疫力,孩子喜欢。

西洋菜很多人可能还不太了解,但这真的是一款特别优秀的食材,有着比较好润肺止咳的功效,另外这玩意还蕴含着蛋白质和多种维生素,吃了还能够帮助人体提升免疫力,尤其是适合儿童食用,而且这玩意味道也不错,反正我家孩子就还蛮爱吃的。

【西洋菜炖排骨】

准备食材:猪排骨500g、西洋菜一把、生姜一块、料酒一勺、食用盐适量

制作步骤:

1、排骨我们先放到清水当中去浸泡清洗,将内部的血水适当的去除一些,而后起锅烧水,将排骨加入到锅中,再加上一些姜片、料酒,一起焯水两分钟,过程中记得将出现的浮沫去除,之后捞出排骨清洗待用。

2、准备上一个炖锅,加入开水并放入排骨,之后再加上少许生姜,盖盖炖煮一小时,这时候的排骨应该差不多已经彻底软烂了,此时我们只需要在加上适量食盐,最后再放入西洋菜,一起煮差不多一刻钟就好。

这道菜做起来其实还是蛮简单的,并没有啥繁杂的操作,口味各方面却都是蛮突出,喜欢的话就一定要尝试哦。返回搜狐,查看更多

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