几块钱一瓶的复合维生素B,到底有哪些成分和功效?一文详细解答

原标题:几块钱一瓶的复合维生素B,到底有哪些成分和功效?一文详细解答

复合维生素B给我的印象是价廉物美,记得之前药店买过一次,几元钱一瓶,100片,白菜价格也比这个贵!当然,你不要被药店推荐的那些所谓进口牌子所忽悠,二者本质其实差不多,但进口价格贵上几十倍,其实在我看来,那是相当不划算,就国产便宜的,非常好。下面我们看看复合维生素B成分和功效。

药品复合维生素B片主要含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸等B族维生素,可用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气合并糙皮病等。有人问,复合维生素B有哪些主要成分及功效?今天与大家一起了解下复合维生素B的主要成分及功效。

一、维生素B1

可参与维持机体正常的糖代谢及神经、心脏系统功能,同时也是机体能量代谢(特别是糖代谢)所必需的,还是维持心脏、神经及消化系统正常功能所必需的。在临床上,主要用于维生素B1缺乏所致的脚气病或韦尼克脑病(Wernicke-Korsakoff综合征)的治疗,也可用于维生素B1缺乏引起的消化不良、周围神经炎等的辅助治疗;用于亚急性坏死性脑脊髓病、支链氨基酸病等遗传性酶缺陷病。

二、维生素B2

即核黄素,可促进脂肪、糖、蛋白质的代谢,对皮肤、黏膜和视觉正常功能也有一定作用,可治疗因核黄素缺乏所致的唇炎、舌炎、脂溢性皮炎。维生素B2主要用于防治唇干裂、舌炎、口角炎、结膜炎、阴囊炎、角膜血管化、脂溢性皮炎等。

三、维生素B6

在红细胞内转化为磷酸吡哆醛(一种辅酶),可参与氨基酸、碳水化合物、脂肪的正常代谢,还可参与色氨酸将烟酸转化为5-羟色胺的反应及刺激白细胞生长。维生素B6主要用于防治药物(异烟肼、环丝氨酸、青霉胺)中毒或引起的维生素B6缺乏、口唇干裂、脂溢性皮炎,也可用于妊娠呕吐及放疗和化疗抗肿瘤所致的呕吐,新生儿遗传性维生素B6依赖综合征、遗传性铁粒幼细胞贫血。

四、烟酰胺

是烟酸(即维生素B3)的酰胺形式,可参与氧化还原反应等,在维持细胞的正常生命活动中发挥重要作用,具有DNA修复、延缓衰老等诸多作用。

五、泛酸

即维生素B5,可参与机体内脂肪酸、蛋白质、碳水化合物代谢以及褪黑激素、类固醇、抗体和亚铁血红素等的合成,另可提高机体对病原体的抵抗力,也可通过增加谷胱甘肽的生物合成而延缓细胞凋亡和损伤。泛酸在临床上主要用于治疗手术后肠梗阻、周围神经炎、链霉素中毒及类风湿等疾病,还可用于治疗慢性炎症和食欲不振等。

总结

B族维生素确实对人体很至关重要,但人体无法自行合成B族维生素,必须从饮食中获取。不过我们日常吃的水果蔬菜及主食中含有丰富的B族维生素,所以在一般情况下,我们是不需要补充复合维生素B的。只有饮食补充后仍然缺乏B族维生素的人群才需要补充复合维生素B。另外,复合维生素B虽好,也不宜多吃,大剂量服用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等,偶见皮肤潮红、瘙痒等。

参考文献

【1】杨驰,郑咏秋,戴敏.烟酰胺药理作用研究进展[J].临床肺科杂志,2011,16(12):1914-1916.

【2】秦文.“谦虚”的B族维生素成员[J].糖尿病天地,2017,(6):48-49.返回搜狐,查看更多

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