“冰箱肺炎”?“冰箱头疼”?夏天警惕“冰箱病”!

原标题:“冰箱肺炎”?“冰箱头疼”?夏天警惕“冰箱病”!

炎炎夏日,

很多人都会觉得没胃口,

就想吃凉的食物,或者喝冰镇饮料。

不过,冰箱的保鲜功能也不是万能的,

尤其是中老年人或者脾胃虚弱的人,

更要特别注意。

吃过量冷食易造成胃粘膜损伤,

影响消化吸收功能,

甚至患上“冰箱病”!

四种“冰箱病”要警惕!

1、冰箱头痛

刚从冰箱冷冻室取出的食品,如果立即进食,将明显刺激口腔黏膜,反射性地引起头部血管痉挛,产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。

2、冰箱肺炎

冰箱如果平时不经常清洗,冷冻机的排气口和蒸发器处很容易繁殖真菌。

过敏性体质者或儿童吸入这种带菌的空气后,很容易出现咳嗽、胸痛、寒战、发热、胸闷、气喘等症状,临床上称之为“冰箱肺炎”。

3、冰箱胃炎

大量摄入冰箱内的冷藏或冷冻食物,胃肠在受到强烈的低温刺激后,诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状,称之为“冰箱胃炎”。

4、冰箱肠炎

在冰箱冷藏环境下,有些嗜冷菌、霉菌仍能大量繁殖。这些细菌随着未加热透的食品进入结肠后,会引起炎症,导致人体出现腹痛、腹泻和呕吐等症状。

怎样预防冰箱病?

虽然有冰箱病的威胁,但尤其在夏天很多食物还要靠冰箱保鲜。如何在使用冰箱的同时,有效避免冰箱病?

1、尽量吃新鲜食物

冰箱不要长时间存放食物,尤其是一些蔬菜类建议不超过3天。如果食物已经腐败,立即丢弃,以免它污染其它的食物。

2、冰箱定期清洗消毒

夏季每周1次,其他季节每月至少1次,可用0.5%的漂白粉擦洗,然后擦净即可。

3、不要把冰箱塞得满满当当

留一些空隙保证冷空气流动。另外尽量减少开冰箱次数,缩短开门时间。

4、冰箱内生熟食物分开放置

尤其是蔬菜,最好密封保存。这样储存时间久,还能避免交叉感染。

5、别把奶粉存冰箱!

奶粉在冰箱中长期保存,极易受潮、结块、变质,从而影响新鲜度,只要放在通风、阴凉的地方就可以了。

最后提醒大家,用久了的冰箱最好经常测一下温度,保证冷藏室在4℃左右,冷冻室在零下18℃左右。 返回搜狐,查看更多

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