孩子便秘家长先别急,试试这些通便小窍门,省去看医生的钱

原标题:孩子便秘家长先别急,试试这些通便小窍门,省去看医生的钱

闺蜜小洁是一名全职宝妈,今年孩子上了幼儿园,小洁也轻松了不少,可是最近她发现,孩子上厕所的时间变长了,而且还经常嚷嚷拉不出来,小洁猜测可能是孩子有些便秘,于是就带着娃去看医生。虽然孩子便秘是很常见的事,但是家长千万不要忽视,如果不及时治疗,会导致孩子肠胃不适,而且大便太干燥容易引发肛裂,让娃十分痛苦。以下这4个方法可以有效缓解孩子便秘,家长赶快收藏。

增加饮水量

孩子出现便秘现象,主要原因就是身体摄入的水分太少,所以肠胃得不到滋润,导致排泄物比较干燥,孩子大便变得困难。父母发现孩子便秘时,要增加娃的饮水量,但是现在很多孩子都不喜欢喝白开水,其实家长可以在水里加入天然成分的固体饮料,冲泡后口感会变得更好,孩子也更容易接受。而且带有滋润作用的饮料不仅能够湿润肠道,还能清热去火,让宝宝身体更健康。

补充益生菌

经常便秘的孩子,肠胃的蠕动能力可能比较弱,很多食物没有分解好就直接排出体外了,导致大便比较干结。家长可以给孩子补充一些益生菌,能够促进肠胃蠕动,有效改善便秘,而且消化系统变好了,整个人都会更有精神。宝妈可以去药店购买一些含益生菌的药物,也可以让孩子适当喝一些酸奶,都能起到促进肠道消化的作用。

按摩腹部

孩子便秘时,家长可以通过按摩腹部的方式来帮他缓解。以孩子的肚脐为中心,用手掌根部沿着顺时针的方向进行画圈,持续按摩5分钟,每天连续做几次,能够促进肠胃的血液循环,增加肠胃蠕动,不仅可以缓解便秘,而且还能防止孩子出现胃胀气。

增强运动

运动是孩子的天性,但是很多家长护娃心切,担心孩子会受伤,所以不想让他们进行太多运动,却不知这种行为也可能导致孩子便秘。如果孩子吃完饭后不怎么动,那么肠胃消化速度会变慢,很容易出现便秘的现象。家长应该增强孩子的运动量,可以选择安全的运动方式,不仅能促进孩子肠胃蠕动,而且还能增强身体免疫力,一举两得。

孩子长期便秘会影响肠胃的消化能力,父母一定不能忽视,以上这几招能有效缓解孩子便秘哦,家长赶紧学习一下!返回搜狐,查看更多

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