妇产科医生:这几类孕妈最容易发生早产,一定要做好预防

原标题:妇产科医生:这几类孕妈最容易发生早产,一定要做好预防

女性怀孕之后,最在意的事情应该就是胎儿的健康问题,每个妈妈都想让宝宝平安来到自己身边。但有些新手妈妈由于忽视了一些事情,造成了胎儿早产,非常让人痛心。那么,哪些因素会导致胎儿早产呢?不想胎儿发生危险,这几件事情,妈妈一定要注意避免。

营养不良

孕期,孕妈需要负担自身和胎儿两个人的营养,饮食非常关键。一日三餐中,孕妈既要摄入足够的营养,又要保证营养均衡,蛋白质、碳水、脂肪、维生素和其他微量元素等都必不可少。孕早期,如果孕吐比较强烈,有些妈妈可能会挑食,从而导致胎儿营养不良,引发早产。胃口不佳的话,妈妈可以食用燕窝来给身体补充营养,燕窝中特有的燕窝酸对胎儿健康发育有很大帮助。

睡眠质量差

孕妈的睡眠质量对胎儿的发育情况也有一定的影响。有研究发现,怀孕的前三个月和后三个月,孕妈睡眠质量差的话,更容易引发早产。孕妈入睡困难或者夜里经常醒来,多是和身体不适或者精神压力过大有关。如果有这两种情况,孕妈要及时说出来,尽早解决。另外,孕妈睡觉时要注意睡姿,左侧卧的姿势会舒服一些,养成定时入睡的习惯也很重要。

生殖道感染

孕妈生殖道健康和胎儿的健康息息相关。阴道自身具有一定的防御系统,防御系统一旦被打破,就容易造成阴道感染,这对胎儿的影响是很大的,最常见的就是早产。所以,孕妈一定要呵护好阴道健康,平时注意清洗外阴,穿透气性较好的棉质内裤,还要注意每天换洗。

过度操劳

怀孕之后,孕妈要格外注意自己的身体,不可以太过操劳,这样会增加早产的风险。有些女性是女强人,怀孕之后坚持工作,经常加班熬夜或者精神压力大的话, 都会影响自身和胎儿健康。孕期妈妈一定不能逞强,做任何事情都要量力而行,如果感到劳累了,要停止手头的工作,避免过度操劳。工作强度较大或者特殊职业的孕妈,怀孕之后最好辞去工作,安心养胎。

想要避免胎儿早产,以上几件事情妈妈一定要注意避免,否则,事情发生之后一切都晚了。返回搜狐,查看更多

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