三伏天,女性妇科炎症高发,多食二物,远离三物,对抗炎症少生病

原标题:三伏天,女性妇科炎症高发,多食二物,远离三物,对抗炎症少生病

女人的一生,几乎无人能“逃离”妇科炎症。

而妇科炎症的发生,与细菌感染有很大的关系。

炎热的三伏天,气温高,空气潮湿,十分容易滋生细菌。

此时,是妇科炎症的高发时期,尤其30岁以后的已婚女性,更要高度警惕。

3大习惯,会加重妇科炎症,希望你一个也不占

1、熬夜

女性长期熬夜,容易被炎症盯上。

一方面,熬夜让人容易上火发炎,妇科方面也会受到炎症影响。

另一方面,如果熬夜,坐着办公,长期静坐,容易导致私处不透气,容易滋生细菌,导致炎症的发生。

并且,长期熬夜,也会导致女性内分泌紊乱,免疫力低下,同样会给炎症找上门的机会。

2、喜欢穿紧身衣

很多女性,为了展现美妙的身材,喜欢穿紧身衣裤。

但女性的私密部位褶皱多,汗腺丰富,如果,长期穿紧身衣,通风差,容易滋生细菌。

3、憋尿

如果,长期憋尿,尿液久滞于膀胱内,会造成尿液中的细菌大量繁殖。

而女性的尿道比男性要短,因此,细菌更容易上行导致尿路感染、膀胱炎,严重时会导致肾盂肾炎。

预防炎症,多食二物,远离三物,少生病,更健康

“多食二物”

1古古丁根

古古丁,又叫婆婆丁,是“药食两用”的小植物。

古古丁的根茎,药用价值高,可以将其炒制成古古丁根茶,用其泡水喝,可以很好的预防妇科炎症。

古古丁具有广谱杀菌和抑菌作用,有“天然抗菌素”之美誉,在一定程度上可代替抗菌素,对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。

古古丁,对临床常见感染菌,尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。

古古丁有“尿床草”之称,可见其利尿作用之强。对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。

日常用其泡水喝,可以很好的预防妇科炎症。

2,独头蒜

独头蒜,含有大量的大蒜辣素,具有杀菌作用。

夏天,细菌大量繁殖,多吃大蒜,能够起到防病治病的作用。

现代医学研究发现,大蒜抗菌消炎的作用突出,有类似于青霉素的作用。

女性朋友夏天常吃大蒜,可以有效预防妇科炎症。

独头蒜最好的吃法是生吃,将其切碎后,放置15分钟,与空气充分接触后,效果更加好。

远离三物

1、远离辛辣的食物

感染炎症的女性,在饮食上,一定要十分注意,辛辣食物,要尽量少吃。

辛辣食物,刺激性强,易使内循环紊乱免疫系统工作受阻,加重妇科炎症的病情。

2、远离海鲜类食物

多数海鲜,属于“发物”,容易让人过敏,从而就容易加重炎症。

在感染炎症期间,要少吃海鲜类食物。

3、远离含激素食物

含有激素类的食物,也要少吃,以免内分泌系统失调,直接刺激炎症部位,加重妇科炎症。

并且,不管是否感染炎症,生活中,都要少吃各种含激素的食物。

女性对抗炎症,还要做好这几点:

1,主动喝水

三伏天,天气炎热,出汗多,此时,要养成主动喝水的习惯,千万不要等到口渴再喝水。

很多人都是渴了才喝水,殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。

而这种状态下,私处的抵抗力会有所下降,更容易导致妇科炎症的发生。

2,勤换内裤

内裤是最贴身的东西,对女人而言,它是不是干净的,对私处的健康有着很大的作用。

有的女性穿了几天的内裤,认为它并没有脏,就还要一直穿着,实际上每天它都会被沾染上很多细菌,如果不换掉,对私处不利,容易引起发炎。

要记住勤换裤子,如果,内裤脏了就要立马换下来,杜绝细菌感染。

3,不久坐

久坐,缺少运动,会使身体血液循环减慢,尤其是腹部、下肢。

长期如此,会导致静脉回流受阻,而盆腔的特殊结构,血液回流情况更不好,易影响子宫附件的正常排毒。返回搜狐,查看更多

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