夏天再热也别让宝宝这样吹空调,不但体质变差,还影响成长发育

原标题:夏天再热也别让宝宝这样吹空调,不但体质变差,还影响成长发育

文/美妈原创 欢迎个人转发分享

新生儿能吹空调吗?

新生儿自主神经系统还没发育成熟,调节体温的能力不如成年人好,极容易受到周围环境的影响,而且热了冷了也无法告诉爸爸妈妈,需要家长设定好适宜的温度与湿度才能更好地成长。夏天炎热,开风扇对着小宝宝吹容易受凉感冒。此外,新生儿新陈代谢快,夏日炎炎宝宝流汗比较多,家长如果不及时擦掉汗液,小宝宝就没法快速蒸发因而导致汗孔阻塞而长痱子。而最重要的是,房间的温度过高或过低都有可能影响小宝宝的正常发育。而让室温保持适宜在适宜温度的,目前最理想的还是空调。

夏天再热也别让娃这样吹空调,不但体质会变差,还不利于成长发育

-1-温度太低

有些家长喜欢把空调开得很低,对成年人影响不大。但宝宝体温调节能力差,会大大增加小宝宝的身体负担。恰到好处的温度与湿度,会让宝宝感觉很舒适,情绪稳定,有呼吸系统疾病的小宝宝更容易愈合。小宝宝心情好,好带少哭闹还可以减轻家长的负担。

那么,夏天温湿度调到多少度适宜宝宝的生长发育呢?据《早产儿家庭养育指导手册》指出,室内温度夏天设定26-28℃为宜,湿度设定为50%左右,有过敏史或慢性肺部疾病的小宝宝可调至40-45%。之所以湿度也要重视,是因为吹空调时空气比较干燥,小宝宝的皮肤很薄且娇嫩,湿度不够的话会造成小宝宝喉咙与皮肤干燥。湿度很好调整,家里添置一台保湿器就好,再添置一个婴儿温湿度计放在床头边上方便观察。

当然,温度不是一定就要设定为26℃,26℃并非最佳标准,而是根据室外温度来调整,因为室内与室外温度相差太远,会对小宝宝的身体造成很大的负担,温差应该控制在3-5℃。

-2-不注意清洁空调直接使用

安装了很久的空调,其内部有很多霉菌与灰尘,特别是空调顶部与排气口等部位。如果不清洁空调就直接使用,长时间处于睡眠状态中的小宝宝就会吸入漂浮在空气中的霉菌孢子和灰尘,体质变差,有可能引起过敏,感冒与哮喘等疾病。

因此,在使用空调要清洁一遍,空调内部也不可错过。另外,地板与家具也定期清洁,避免霉菌与灰尘越积越多,影响小宝宝正常发育。

-3-不换气通风

有些家长觉得热,一天24小时不停地吹空调。细心的人都会发现,长时间吹空调,会头晕脑胀,身体困乏,这是因为吹空调时空气是内循环的,由于无法吸入清的空气,空气变得越来越脏,人体就感觉到不舒服了。此外,受污染的空气会还可能导致喉咙痛,使得细菌和病毒更容易传播,这样一来小宝宝更容易生病了。

所以,家长要每天给房间通2次风,每次通风至少要打开2个窗户,通风时间要在20分钟以上。当然,最好每隔2-3小时通风一次,有条件的话最好安装通风扇。

-4-出风口对着小宝宝

有些家长可能会没留意空调出风口这个问题,小琳家的宝宝最近隔三差五就感冒,她跟我说她已经很小心了,半夜也时常起来查看宝宝有没踢掉被子,洗澡也像以前那样洗也没见感冒发烧。后来经了解,原来她没留意出风口的问题,就这么直呼呼地对着小宝宝吹,不感冒才怪哩。

-5-睡前没有把温度稍微调高一些

人在睡觉的时候跟不睡觉的时候,体温有所变化的。睡觉的时候应该把温度稍微调高1-2℃,比如你白天设定为26℃的,晚上睡觉前就调到28℃。如果睡觉时温度太低,体温会下降,血管由此而收缩,这对小宝宝的生长与爸爸的身体健康都不利。刚睡下床时可能还感觉能点热,可以先把温度调低一点,让房子的墙壁冷却后再调到28℃,把睡眠设定为4小时左右,感觉热后再开,不热就不开,减少吹空调的时间,人不就那到累了。

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