宋祖儿穿水果蓬蓬裙露“奶油腿”,清纯又妩媚,年轻就是好啊

原标题:宋祖儿穿水果蓬蓬裙露“奶油腿”,清纯又妩媚,年轻就是好啊

夏天满大街的牛仔短裤,印花连衣裙……不能说不时髦,但是却难以让你在众人中脱颖而出。顶多就是一个稍微时髦点的路人甲的形象,然而如果说一件单品可以既得体又优雅,既时髦又具有爆发的女性荷尔蒙,可以让你一秒钟摆脱路人的形象,华丽转身成为街拍女王,那唯有裹身裙了!

倪妮黑色v领长裙,上面还有印花,感觉非常的优雅,衣服的V领又增添了成熟女人的魅力!也穿出了优雅感和庄重感!增加了亮点的同时也没有搭配过于耀眼的首饰,避免了显得裙子样式太过于寡淡。↓

宋祖儿宋祖儿穿水果蓬蓬裙,虽然印花有些夸张,但也很衬她的肤色。膝盖以上的款式,大胆露出纤细笔直的“奶油腿”,显得整个人清纯又妩媚,让人不禁感叹,年轻就是好啊!

林允儿身穿一袭裹身裙,裙装上点缀着小小的花朵,鲜艳的颜色充满活力,就像一幅小插画,少女感十足。黄色花朵元素尽显高贵优雅,但是丝毫不浮夸。↓

今天波姐教给大家一些瑜伽体式,练出完美的身材,穿裹身裙很好的显示出性感身型,让你更加的美丽动人!

look1:瑜伽可以帮助瘦手臂

很多女生穿吊带之类的衣服就会露出手臂上的赘肉,穿衣会很不好看,可以选择练习瑜伽,分分钟帮你消灭掉手臂上的赘肉,让你手臂变得好看。

左腿向前伸直且腿部挨着瑜伽垫上,右腿竖直向上伸直,身体紧靠着右腿向上伸直,头部向右侧扭转,右臂向下伸直且撑地,左臂向上弯曲且手握住右脚尖。

双臂挺直向下伸展,头部自然下垂,手掌紧贴着地面,身体向上弯曲且挺起,臀部向下挺起,双腿并拢并向斜着向下伸直,双脚尖点地。

双腿分别向前后稍微分开并伸直撑地,左脚挨着地面,右脚尖点地,身体向前弯曲伸展,头部尽量向上仰起,双臂向后并向与地面平行伸直。宋祖儿穿水果蓬蓬裙露“奶油腿”,清纯又妩媚,年轻就是好啊!

look2:瑜伽可以帮助瘦肚子

肚子上的赘肉让很多女生同学很苦恼,每次吃完饭都感觉肚子上有好多的赘肉,而且还不能轻易的减掉,可以选择练习瑜伽帮助减掉肚子上的赘肉。

脸的一侧挨着瑜伽垫上,身体向斜上方伸直伸展,左腿向后并向上弯曲,右腿向前弯曲且超过头部的位置,右臂向后弯曲且手握住左脚尖,左臂挨着地面并向前弯曲。

哈奴曼式的衍生式,双腿分别向身体的两侧伸直且挨着地面,身体向上保持直立的姿势,头部向右侧扭转并稍微向上抬起,双臂斜着向下伸直且五指脚尖点地。

左腿斜着向下伸直且脚掌贴着地面,身体也同样斜着向下伸直且挨着左腿,头部挨着左腿的膝盖处位置,右腿向后并斜着向上伸直,双臂斜着向下伸直且撑地。

look3:瑜伽可以帮助瘦腿部

夏天是一个露腿的季节,很多的女生穿好看的裙子露出又长又直的大长腿,自己却羡慕不已,但是可以选择练习瑜伽,可以很有效的减掉腿部赘肉,让你拥有大长腿!

半月式的衍生式,左腿挺直向下撑地,右腿向上伸直,双腿在同一条直线上,身体向前伸直,脸部面朝向地面,左臂向前弯曲,右臂斜着向上伸直且手挨着右腿。

头肘倒立式的衍生式,双臂向下弯曲且小臂部分紧贴着地面,面部朝向地面,身体向上弯曲,左腿竖直向上伸直伸展,右腿向后并向下弯曲,右脚尖点地。

左腿斜着向下伸直且支撑住整个身体的重量,右腿向上并向前弯曲伸展,身体向上弯曲伸展,头部尽量向上仰起,左臂向前伸展,右臂向后弯曲且手握住右脚尖。

拥有了好的身材,这样一条优雅的裹身裙就可以很好的凸显出女性的魅力来。返回搜狐,查看更多

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