给娃添加辅食,往这一碗里面放几颗它正合适!酸甜可口助消化!

原标题:给娃添加辅食,往这一碗里面放几颗它正合适!酸甜可口助消化!

推荐:山药山楂米糊

适合月龄:8个月

酸甜开胃的山楂山药米糊,有着很好地助消化、促吸收的效果。对小宝宝来说,是营养可口的一道辅食。

宝妈们要记得,在给宝宝添加新辅食时,仔细观察宝宝的反应,如果宝宝没有出现强烈抗拒、拉肚子、出疹子等过敏行为,就说明宝宝接受得很好啦~

开始准备

材料准备

山药 30g 山楂2-3颗

米粥 1小碗

需用工具:煮锅 耗时:30min

1

将山楂泡淡盐水约15分钟,然后用清水洗干净,去掉山楂核。放入搅拌机中,倒入少量凉开水,搅打成山楂糊;

2

山药洗干净去皮之后,放入蒸锅中蒸熟,压成山药泥;

3

取一口小锅,倒入米粥,煮开;

4

倒入山药泥和山楂糊;

5

煮开、拌匀之后,将米粥经过滤勺,一边过滤一边用勺子研磨,然后盛出食用即可。

成品展示

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