最损害男性“生育能力”的4个行为,希望你没有,若有需尽早改正!

原标题:最损害男性“生育能力”的4个行为,希望你没有,若有需尽早改正!

你以为婚后久久不孕,只是女性需要检查?实际上夫妻双方都要进行检查。生活中,不少男性朋友却不经意间踩了“雷区”,影响了自身的生育能力,伤害了自己,特别是以下四种“杀精”行为,男性需注意!

1、吸烟饮酒

大部分男性都有吸烟、饮酒的习惯,然而这两种不良习惯却会对男性生育能力造成极大影响。在国外有研究显示,长期吸烟的人群精子畸形率明显高于不吸烟男性,而酒精同样会对男性睾丸造成影响,长期饮酒甚至会引发睾丸的萎缩以及精子畸形。

2、禁欲

长期禁欲的男性,精子和精液会处在老化状态,更不利于精子和卵子的结合。如果想要备孕,禁欲三到七天是可以的,但如果时日过多,反而会影响到精子质量,甚至会导致男性功能的减弱,比如勃起困难、早泄等等。

3、泡热水澡

精子对于温度要求非常高,通常正常男性睾丸温度要比人体的温度低两度左右,这是最适合精子生存的温度,而泡热水澡、温泉等等的活动,都会导致睾丸温度的迅速升高,精子存活环境也岌岌可危。

而且睾丸“生产”精子的最佳温度是在三十五度左右,如果水温在四十度以上,就会威胁到睾丸产出精子的能力,即使是精子真的“生产”出来,往往质量也不尽如人意,甚至失去活性。

4、自行车运动

长期喜欢骑自行车往往会导致前列腺极度充血,久而久之患上前列腺炎的几率会因此上升。

另外,研究显示长时间骑自行车还会影响到男性的生育能力,这是由于长时间骑自行车,导致睾丸温度持续上升,精子难以产出。且还有部分男性由于自行车座位的压力,甚至会导致阴茎麻木,无法正常进行性生活。

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