有效控制自闭症儿童情绪的方法参考

原标题:有效控制自闭症儿童情绪的方法参考

如果有一个问题,生活中非常困扰自闭症孩子父母,但他们很可能无能为力的话,自闭症孩子情绪爆发很可能是其中之一。

面对一个坐在地上大声尖叫、撞头、厮打父母或者四处乱跑并且失控大哭的孩子,尤其当他是一个自闭症谱系的孩子,因为语言能力有限,我们无法跟他好好沟通的时候,我们该怎么办?

回答这个问题之前,先给大家描述一个场景,大家可能并不陌生。

孩子在地上大哭大闹,歇斯底里,父母试了几秒钟想要安抚孩子,可是因为刚刚下班,又饿又累,心力交瘁,所以他们也跟着失控了。失去耐心的爸爸开始也冲着儿子吼叫,妈妈看到爸爸只是在让问题变得更糟糕,也开始对爸爸大吼,家里其他孩子看到家中的每一个人都在大吼大叫,也吓坏了,开始大哭。这时候,我们就看到四个情绪失控的人。

听起来有些荒唐,却是很常见的现象。这其实说明我们大部分家长都面对孩子的情绪失控,无法沟通的时候都会束手无策,而他们往往会把事情搞得一团糟。那到底该怎么办呢?我们可能没办法给出具体的结论,因为每个孩子都不同,他们每次情绪失控的原因也不同,但是总有一些应对方法是通用的。

1

专心帮助孩子冷静下来

孩子处在情绪失控期的时候,我们最主要的处理原则就是“专心帮助孩子冷静下来”,这看起来很简单,却常常难以做到。孩子情绪失控的当下,是最不适合对他们讲道理的时刻。告诉他因为吃太多糖或者抢了妹妹的玩具,他就必须负责,是没有任何用处的;这也不是对他大吼大叫的时候,因为他根本听不进去,而且孩子大吼大叫,父母也大吼大叫,这简直是在火上浇油。

当孩子情绪失控的时候,你一定要知道的一点,就是他是无法听到你在说什么的,更无法理解你的话,而且也无法感觉到自己失控了每个人情绪失控的时候,感觉都很糟糕。孩子在情绪失控的时候,我们千万不要处罚他或者设定限制,这么做只会火上浇油。这并不是说在他做了破坏性的事情或者打了你之后,仍然可以安然无事。我们完全可以等大家都冷静下来之后再给予处罚或者设定限制。

你要明白一点,在孩子冷静下来之后,你绝对有很多时间可以讨论这件事情,或者可以好好和他聊聊,或者可以用合适的方式小小惩罚一下他,但在他情绪失控的时候,你首先要帮助他冷静下来。

2

千万不要置之不理

家长常犯的错误,就是忽视孩子的情绪失控问题,当他们大吵大闹的时候置之不理。有些父母认为这个做法可以避免强化孩子的情绪失控行为,但其实这是一种非常简单化并且很糟糕的策略。

对许多自闭症孩子而言,最大的挑战就是超负荷的压力,大到让他们不知所措,他们情绪失控的原因,就是因为好多事情超越了他们的承受能力。

而父母这个时候要巩固孩子的信任感和亲密感,最好的办法就是让他认识到你一直都在他身边,只要他感到过度负荷的时候,你随时都会帮助他所以,在他们情绪失控的时候,你不应该转过身,背对着他们。而应该“向孩子保证,你永远爱他,他可以依赖你”。

3

给孩子合适的空间

“把孩子关在房里,告诉他:当他生气时,你不想陪他在一起”,这样的做法并不恰当。不过,在某些时候,安抚孩子的最好方法是减少感觉刺激的输入,也就是说并给他一点安静的空间——或许待在房内的另一端,这样他就不需看着你。

父母必须根据每个孩子的状况,找出帮助他冷静下来的好方法。某些孩子,需要的是有规律的摇晃动作以及平静、安抚的声音;有些孩子,只需要你用平常的音调跟他们说话。即使他们不了解你说的话,你只需冷静重复说:“没关系,我们能平静下来。”

给他一些空间,帮助他安定。有些孩子只需要你大部分时间保持安静,偶而点个头,告诉他:“我知道你很激动,但我们一起先冷静下来。”

4

确保孩子和周围人的安全

这一点当然十分重要,甚至比让他冷静下来都重要,但是大部分情况下,孩子情绪失控的程度并没有到伤害自己或者他人的地步,可是,我们一定要注意。

孩子出手打人,你可以从背后紧紧抱住他,以约束他的行动,并用力压住他,让他能安静下来,而不至于伤害到自己或别人。不过随着年龄成长,会越来越难控制。七、八岁孩子已经长得蛮强壮了,至于进入青少年期的孩子更是壮硕。

当碰到孩子情绪失控,孩子如果比较壮可能会在情绪失控时出现攻击行为,你若不是魁武的人,最好能有一个强壮的人随时可帮忙。这样一个助手待在现场,会让大家感到安全。他可以是一位志工、助理或老师,而且接受过一些训练,知道如何处理这种状况。

5

不要因为孩子发脾气就直接屈服

如果孩子因为被否定而生气,虽然在孩子发脾气之前,你们很可能已经有过协商、讨论及妥协,但千万不要因为他发脾气就直接屈服。相反地,应该采用的标准处理方式是对他说:“我们先冷静下来,再继续讨论。”

我们肯定畅所欲言的价值,不应该处罚任何哭泣、大吼大叫的行为,因为毕竟我们是在教患有“自闭症相关障碍”的孩子学习沟通及表达情绪。如果孩子想伤害自己、伤害别人或打破东西,他就已经超越该有的界线;那么针对这个行为,就该给他一个处罚。

不过第一个重要的步骤,仍然是先帮助孩子能冷静下来。孩子冷静之后,再给予处罚,或许是剥夺看电视或做某项活动的权利,或要求他做一些额外的打扫工作,给予“隔离”,或任何你觉得适合的处罚,但唯一绝对禁止的处罚方法就是孤立他。

6

抓住情绪失控前的征兆

有些父母提到,总是抓不到孩子情绪失控的原因。不过,其实大部分孩子的情绪失控都是慢慢酝酿出来的,如果我们能抓到征兆,就能在爆发之前帮助孩子调节心情。这些征兆可能微妙得难以捉摸——譬如下巴收紧、眼神变化、身体姿势或声调改变,或者也可能因某个特殊状况而造成失控,譬如:输掉比赛或玩具被拿走。

如果你看到孩子的情绪开始要失控,如果你看到孩子的生气指数从 0 升高到 20、30,而你知道到 60 的时候他就会过度负荷,你就得在第一个征兆出现时便介入。

介入的方式是以一种和缓的声调提醒孩子将要发生的事,比如“宝贝,我看到你有一点生气。”或是将正在做的活动改为比较和缓且有限制的活动。或者,如果孩子想要赢得比赛,问他:“你真的想赢吗?我们该做些什么才能让你赢?”让他知道你跟他站在一边。

如果孩子还在前语言阶段,你可以用肢体动作表示你了解他想做什么,并导引他做一个比较和缓且有限制的活动。如果孩子到处乱跑而过度刺激自己,你可以让他做比较缓慢、较有规律的动作,譬如:配合轻柔缓慢的音乐跳舞,或来回轻轻地丢球游戏。

当然,还有很多其他的方法可以应对情绪失控的孩子,但总体而言上面的这些原则是足够你对付家里的“熊孩子”的,再次强调一下,父母在保证耐心和自己平静的情况下,尽快帮助孩子冷静下来,是最好的解决方法。

文章来源:孤独症实操教案指南

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