当孩子被同学孤立该怎么办?哈佛心理学大咖给14岁女孩的建议值得思考

原标题:当孩子被同学孤立该怎么办?哈佛心理学大咖给14岁女孩的建议值得思考

文 | 米饭

少年商学院新媒体部副主编

国外有一档很火的的访谈类节目叫《kids meet》,是一群小孩子作为主持人,跟节目组邀请来各行各业的嘉宾对谈。

节目邀请了警察、魔术师、芭蕾舞者、腹语术演员、整形医生、黑客、机器人专家、黑带高手、催眠师……各行各业的从业者,在亲密对谈中,带孩子们近距离感受各种职业魅力。

为什么要让孩子对谈各行业的大咖?

因为,与来自不同文化背景的人一起对谈,可以让孩子建立包容开放的心态,理解并解决全球性问题,激活孩子改变世界的潜能。

近期,少年商学院也在筹备一档类似的节目,我们最近也发现,其实不仅是孩子,其实父母对孩子的成长困惑、情绪难题、换位思考等等问题也是非常头疼,所以我们也带着这些问题,邀请了三个孩子去跟毕业于哈佛大学心理学系的刘轩进行对谈。

孩子们第一次跟心理学家接触是一个蛮新奇的体验,带着上述问题,孩子在放下了心底里的那块石头的同时,我们也从中挖掘了孩子平时未能表达出来的感想和故事,其中的一些技巧也非常具有借鉴意义。

今天,我们就分享给大家其中一个孩子——李苗同学,她一直以来都受到社交问题的困扰,所以她也就这个问题开启了与刘轩的对话,希望能对大家有所帮助。

(点击可看刘轩老师和李苗同学的访谈视频)

女校里被孤立的学生

李苗同学:我是一个青春期的女孩子,然后呆的是女校,勾心斗角避免不了。我在班里成绩常驻前三,很希望可以交到一个和自己比较知心的朋友,但是经常被针对。

刘轩:可不可以问一下,她们是怎么针对你的?

李苗同学:我有先天性的鼻炎,每到春季和秋季花开的时候,就会咳嗽得很厉害。然后因为这件事,会被班里一些性格比较浮躁的同学针对。

刘轩:那她们会说些什么?

李苗同学:会骂一些很难听的话,说一天到晚咳嗽,那你还来上学干什么。

刘轩:那听到的时候你会有什么感觉?

李苗同学:我一开始觉得没有什么,但是这种言论渐渐多了起来,然后我又是一个很爱交友的人,很怕因为这个鼻炎,同学们都不来找我玩了。

刘轩:我想问你是否有跟老师讨论过这个问题?

李苗同学:后来这件事发展的比较严重,然后就去找了老师。老师是选择让我在班会上,和全班同学解释,但是反而让更多人讨厌我了。

刘轩:就是老师让你当着大家的面,来解释说你是有这个鼻炎,不是故意想要咳嗽。

李苗同学:是的。

缺乏同理心是青少年的“通病”

刘轩:这让我想到我以前。我是我奶奶带大的,因为以前都会烧煤炭,煤炭就熏得老人家有很严重的气喘,支气管发炎。所以她也是,只要从冷的地方到热的地方,温度稍微有一点点差异,她就会开始咳,一直咳个不停。

我记得我很小的时候,跟着我奶奶,只要去到哪里,她开始咳嗽的时候,我们住在美国嘛,那些外国人都会转过来看,那时候我都会觉得特别不好意思,我有几次还露出了对我奶奶很不耐烦的样子。

我一直记着这件事,我就想说其实,如果我那个时候比较能够体谅她,如果比较能够发挥同理心的话,其实我也不会这样子。

所以我想讲的是,你现在14岁,我那个时候也差不多10多岁的时候,大家还不免会比较自我一些,可能比较缺乏同理心。那我想问的是,你觉得你是一个有同理心的人吗?

李苗同学:算是有吧。

刘轩:那你觉得是什么样的教育、或者什么样的心态,什么样的过程帮助你有同理心?

李苗同学:在其他人做出让自己讨厌事情的时候,会去想他为什么会这么做,有什么原因?并且表示理解,如果说我自己心里实在有点忍不过去了,会用比较委婉的语言去和他交流。

刘轩:你讲的非常好。当然我们希望每个人都可以像你这样子,都可以这么的发挥同理心。那我再换一个方法来问,你觉得被针对跟你名列前茅这件事情,有没有任何关系?

李苗同学:我觉得有一定关系。因为我很想交朋友,所以说会去从众。比如说她们去看动漫,我也会抽一小部分时间去了解一下;她们去打游戏,我会在旁边看一下……但是她们的成绩就是提不上来。

不用费劲儿跟“不成熟”的人做朋友

刘轩:好,我们现在要帮助你可以来改善的状况,就是可能一些同学们会有这样针对性的言语。我觉得从众这件事,我们先把它撇开,因为你也没有花很多时间在跟着她们。但是你很想要交朋友,你觉得怎么样可以交到一个好朋友?或者你可以和同样是成绩优秀的人做朋友吗?

李苗同学:我不是没有尝试过。但我们是竞争关系,所以我们班和我同一梯队的人,都比较拒人千里之外。就害怕和我交朋友以后,我知道她们的学习方法,然后就超过们。

刘轩:好像你学会了她们的秘密技巧是吗?天呐,这又不是哈利·波特。你会担心人家会学走你的什么吗?

李苗同学:我不担心,我和我妈妈都是很大方地分享自己的学习方法。

刘轩:那你已经远远在人格上领先她们很多了。那这样子看来你也不需要花太多心思,如果她们的心思还没成熟到那儿的话,我觉得你也不用去费那个劲去跟她们(玩)。你倒是需要去找几个交心的朋友,这倒是真的。你说你的兴趣是读历史,那你有没有任何同学在班上你觉得是跟你有比较类似个性,或者是,在一些其他兴趣上面,你有办法可以和她们一起交朋友吗?

李苗同学:我现在是有两到三个,不是很贴心,但至少上下学可以一起走的朋友了。

刘轩:如果你想要跟人交朋友的话,你可能需要跟她们有一些共同的兴趣、话题。如果你有一天听到们特别喜欢某个歌手,你可以找一两个们相关的报道,或者是印出来一张照片。

然后可以跟人说,其实我有看到你的喜好,我也有看到一些东西,也许你会对这个感兴趣,我觉得这个们应该会蛮开心的吧?

李苗同学:好的。

友谊里的奇妙心理学原则

刘轩:主要是你要让这几个可以平常一起走路的朋友,都可以成为能够交心的朋友。那你觉得有什么其他的方法,或者你觉得们有什么其他个性特点啊等等,让你有办法舒服地跟她们互动,可以跟们加深友情?

李苗同学:嗯,可能就是互相鼓励,一起奋发向上?

刘轩:这很伟大。刘叔叔在这边给你一个奇妙的心理学原则,叫做Law of reciprocity,意思就是【互惠的定律】。人的基本心态是这样的,如果你收到一份礼物,你会不会很感激?其实友情就是这样的,one on one。

你今天如果跟全班说“同学们你们要理解我,我是这样子”,可能有几个比较讲理的会同情你,但是那些比较不讲理的,们跟你没有友情,所以这个时候,你就需要有几个朋友帮你说话。

李苗同学:有一个同学和我一起做数学题的时候,就和我说,其实那个经常针对我的同学并不是那么讨厌我,只不过是那一段时间心情不好而已。

刘轩:太好了,听到这段话,你是不是也比较能够……

李苗同学:心理舒畅很多。

刘轩:你需要这样的朋友。哪怕是一个帮你传话,告诉你真相的朋友,都会让你觉得更好过。我相信,之后如果你可以做一两件让她感激的事,相信你们最终也会成为好朋友。

善用三个元素和六个建议

在和李苗同学的这段访谈对话中,刘轩老师用到了友谊中的三个元素和六个建议,帮助困扰的李苗同学,解决关于交朋友的难题,这其实也是心理学知识:

心理学家发现的友情三元素:

1、许多的相处时间;

2、共享好的感觉;

3、互相帮助彼此。

1、许多的相处时间;

2、共享好的感觉;

3、互相帮助彼此。

以及交到好朋友的六大建议:

1、邀请;

2、微笑;

3、分享;

4、为他开心;

5、帮助他;

6、沟通。

1、邀请;

2、微笑;

3、分享;

4、为他开心;

5、帮助他;

6、沟通。

以上的三个元素和六个建议,无论什么年龄都受用,也是刘轩老师自己的交友秘籍。

通过上面的对话,孩子和我们大人其实都收获颇多,邀请小孩子和各行各样的大咖对话,其实是一个很好的机会,让孩子在对谈中看到不一样的世界,增长见识。

同时,作为大人的我们也能知道孩子内心的世界到底是怎么样的,学会经常站在孩子的角度来思考,才能解决那些没有常规答案的新问题。

少年商学院也借此机会,与懂孩子更懂心理学的刘轩,联合推出《刘轩给孩子的心理学课》(点此可查看详情),这次刘轩首次公开自己的育儿秘诀,通过心理学来帮助每一个孩子更早了解自己的内心与情绪,寻找属于他们自己的人生与未来。

(点击上图可查看详情)

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