“超实用吃水果手册”新鲜出炉,自然阳光邀你共享夏季健康饮品

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水果是上天的恩赐,试想在炎炎夏日,瘫在沙发上吹着空调,再吃上美味又健康的水果是一件多么令人开心的事儿,如果放在冰箱里冰镇一下,吃起来更是清凉可口,让人欲罢不能~说起夏季吃水果,前一阵子,《生命时报》邀请专家出给了一份“超实用水果手册”,从六个角度向大家推荐水果,让大家吃的明明白白,吃出自然阳光的健康生活。

在这份“超实用吃水果手册”中,专家从“最应季”、“最补水”、“最抗氧化”、“维C含量最高”、“最不升糖”、“营养价值最高的皮”六个角度推荐了C位水果,广大网友纷纷点赞转发,火爆一时。大家都知道,抗氧化水果有助于提高免疫力,帮助人体消除自由基,养出水嫩白皙好皮肤,女生们一定要多吃哦,毕竟可以美容养颜。因此小编特别关注了专家推荐的“最抗氧化”水果单,毕竟谁不想自己变美呢?

根据“超实用吃水果手册”,专家称深颜色水果花青素含量高,抗氧化效果好,比如说:蓝莓、桑葚、樱桃、葡萄、石榴……红黄颜色水果胡萝卜素丰富,同样具有抗氧化作用,比如说:芒果、柑橘、木瓜、柿子……但是,每天至少吃半斤以上这些水果,而且还需要坚持吃,才能起到一定的抗氧化作用。对于当下快节奏、高压力生活模式下的人们来说,想单纯的通过吃水果抗氧化着实不易,小编深知其中辛苦,忙的时候可能连饭都来不及吃,更别提优雅地吃水果了。因此在日常生活和工作中,小编常备自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料,随时随地想喝就喝,而且比水果更加美味营养,更好地为身体补充多种抗氧化营养。

自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料中主要有阿萨伊果、红葡萄、红石榴、蔓越莓、蓝莓、覆盆子等多种抗氧化水果成分,能为身体补充丰富的维生素和矿物质,而且缤纷果味非常适合夏季畅饮,冷藏后口味更加清爽。大家都知道,花青素是一种很强的抗氧化剂,对人体衰老有逐步预防和缓解的作用,而在众多水果中,尤以阿萨伊果中的花青素含量最高,远远超过抗氧化明星蓝莓,堪称 “抗自由基天然战士”。阿萨伊果还富含人体必需脂肪酸,能为弹性肌肤提供营养保障,有助于人体生成胶原蛋白。经常喝自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料有助于为身体补充维生素、矿物质及多种抗氧化营养支持,让我们比同龄人更显年轻。除此之外,自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料的清爽口味及水果纤维,还可以帮助提升代谢水平,对于健康大有裨益。

(自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料,抗氧化的超实用饮料)

“超实用水果手册”出炉,大家记得去了解自己需要的明星水果哦~想要抗氧化的话,除了吃专家推荐的水果,还要多喝自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料,这样才能轻松消除自由基,越喝越美丽~返回搜狐,查看更多

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