如果看完这本书你还想吃炸鸡,那我只能说“加油宝贝,你是最胖的!”

原标题:如果看完这本书你还想吃炸鸡,那我只能说“加油宝贝,你是最胖的!”

《过了二十岁,要有瘦一辈子的本事》

30位畅销书作者原创作品集颠覆万千人生活态度的人生整理书助身材走形、心肠软弱的人重新拿回掌控

35个够燃、扎心、有料、有趣的励志故事。

瘦子看了过瘾,胖子看了提气。

不当怨妇,不当黄脸婆,

不当寄生虫,不要水桶腰,

要瘦成闪电,要发量惊人,

要美到犯规,要财貌双全,

愿你很敢很美很温柔。

送给心里想瘦,嘴上享受的人。

吃也很快乐,但那种快乐跟瘦相比,真的不是一个高度。

如果你恰好喜欢自律、够酷的生活。

那么这本书,适合你现在翻开它。

我不是一夜之间胖起来的,但是我仿佛在一夜之间被肥胖给毁灭了。

别小看一个女人30岁之后还能保持身材和美貌,那不仅仅意味着她热爱生活、勤奋自律,更传达着一个重要含义:不纠结、不沉溺、不认输,把眼光和精力从关注外界转向关注自我建设和成长,活得更美更自由,而越自由的女人就会越幸福。

有些好吃的我确定它很好吃,因为我吃过,那种萦绕舌尖的味道我永远忘记不了。但我也知道,吃完的结果是拉不上裙子的拉链。就像有些很喜欢的人,我只愿意远远看着,我确定自己很喜欢,但绝不靠近。因为靠近过后的哀愁,我承受不了。

最难的时候,就是你穿好跑步的衣服和鞋子的时候,但当你在清晨的朝阳下,或是夜晚的月光中跑出家门的那一刻开始,一切就都会变得容易起来。

如今的我,依然可以穿下10年前的衣服,骄傲的不是10年未变的身材,而是我心底的力量,自我的修炼;不只是身材,更是对事业、婚姻、家庭的执着追求,它反映在我的外在就是我对身材的执着追求。

一个女人若能管得住嘴,迈得开腿,还有什么不能做到?

我会跟着运动APP做3组虐小腹运动,3组瘦腿运动,3组瘦手臂运动,3组提臀运动,外加15分钟平板支撑。结束所有运动后,我会在瑜伽垫上呆呆地躺一会儿,然后拖着气喘吁吁的自己去洗澡,常常站在淋浴下十几分钟一动不动,因为真的太累了。实在饿得不行,我就去冰箱里拿一根黄瓜,没滋没味地吃掉。我为此养成了早睡的习惯,不是因为真的困,而是心里想着:快睡着快睡着,睡着就不饿了,熬到早上就可以吃东西了。

所有的胖子,都是一个潜力股。

如果读到这里,

你还想去点一份炸鸡外卖,

那我只能说:“加油宝贝,你是最胖的!”

END

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