孕妇吃橘子好吗

原标题:孕妇吃橘子好吗

橘子是一种营养丰富的水果,那么孕妇吃橘子好吗?

橘子是一种非常好吃的水果,酸酸甜甜的味道非常的好,同时所含的营养也非常的丰富,可以大量的补充维生素C,但是孕妇吃橘子好吗?

橘子自然是一种对于人体有益的水果,可以补充体内缺乏的维生素C,同时增强人体的免疫能力,最重要的橘子可以参与人体的代谢,对于孕妇来讲自然也是一种非常有益的水果之一,孕妇因为自身怀孕的原因抵抗力会有所下降,而提高抵抗力的方法中有些也是不适合孕妇的,比如说运动,孕妇如果大量的运动会给准妈妈带来疲劳,同时也会影响胎儿在腹中的发育,而孕妇又不能通过药物来提高抵抗能力,所以通过食物来提高抵抗力补充影响还是最明智的选择。

不过橘子虽然好吃有营养,但却不能多吃,甚至吃橘子的时候也是有一些注意事项的,在这里我要提前跟准妈妈们说一下,吃橘子太多容易上火,引起胎儿躁动,所以每天不宜超过三个,同时橘子中含有大量的维生素C,如果每天摄入的维生素C比较多时就会在体内代谢成草酸,引起结石,比如肾结石,胆结石,尿道结石等等,对于口腔牙齿的健康也是有一定的危害的。吃橘子不能与萝卜一同,两种食物融合在一起在体内会迅速形成硫酸盐,然后代谢成抗甲状腺的物质,可诱发甲状腺肿等级别,吃橘子也不能与牛奶同食,牛奶中含有大量的蛋白质,蛋白质与橘子中的果酸、维生素会产生反应,不容易被人体消化吸收,同时还会引起腹胀、腹泻等症状的发生,吃橘子前前后后一个小时之内不能喝牛奶,饭前空腹也不可以吃橘子,因为橘子中的有机酸会刺激胃粘膜,对胃非常的不利。

虽然孕妇吃橘子好处多,但也不见得所以的孕妇都可以肆无忌惮的吃橘子,胃功能不好的准妈妈就不应该多吃橘子,上火生病的准妈妈在患病期间也不建议吃橘子,所以准妈妈吃橘子还是应该小心的。

橘子不仅仅可以直接吃,烤橘子瓣也有治疗咳嗽的功效,春季准妈妈容易患有上呼吸道感染的疾病,不能吃药的时候可以尝试吃烤橘子来缓解咳嗽。

以上就是关于孕妇吃橘子好吗这个问题我给出的一些建议,希望大家可以吸取和采纳。返回搜狐,查看更多

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