巴西医学女博士爱健身,臀腿肌肉强壮,精致腰臀比造就火辣身材!

原标题:巴西医学女博士爱健身,臀腿肌肉强壮,精致腰臀比造就火辣身材!

随着现在健身热度越来越高,各行各业的人士也纷纷将空闲时间投入到健身中。也有很多人因为工作忙碌而无法坚持,其实现在不健身不运动,总有一天我们会为今天的不作为买单。其实只要想,我们总能抽出时间来的。今天小编给大家介绍的是一位“白衣天使”,在忙碌的工作环境下也坚持健身,而且练出了迷人曲线和一身肌肉。

她的名字叫Laura Garcesc是巴西人,医学专业博士,毕业后便去了医院做实习生。除了长相漂亮以外,她的身材更是非常的火辣。从2014年开始她就开始坚持健身,到现在已经有5年的时间,美丽长相和火辣身材为她吸引了将近30万的粉丝。

大家都知道身为医生是非常的忙碌的,但是Laura从不认为这是拒绝健身的理由,只要有空闲时间她就会一头扎进健身房内,Laura非常自律。就这样坚持了很长时间以后,她的体脂率被控制在了16%左右,臀腿肌肉更是越来越强壮,精致的腰臀比让她的身材越来越性感,她的患者看到她的身材都忍不住夸一句火辣。

因为工作原因她一周最多也就去三次健身房,不过她一直将臀腿训练看得比较重,大部分的时间她都会用来训练臀腿肌肉。像深蹲、硬拉、弓步蹲这些健身动作,也是她最常做的。对于上肢训练她并没有过于重视,也就抽出一天的时间去训练。

虽然坚持健身,但是Laura并不会因为健身就一直吃健身餐,偶尔她也会享受一下美食,只不过会在第二天多运动一会,这样就不怕长胖了。这就是健身的好处吧,毕竟为了保持身材选择一直节食,那样的生活方式实在有点痛苦。

健身后也让她的热度越来越高,现在还接了很多的运动品牌代言,这其中有健身补剂还有很多健身服装的代言。据介绍每年只是这些代言,她的收入就能够达到60万,甚至比她本职工作收入还高!不得不说这完全是一笔意外之财。不过她一直都坚守在医生的岗位上,并表示自己会一直坚持健身,但是不会放弃做一名医生。

很多女生认为Laura本身就是好看的,健身不健身都是一样的。其实小编认为美丑是天生决定的,而身材却不是这样。只要你肯努力坚持,什么样的身材是由你自己决定的。健身不仅可以让你有好的身材,也会让你更加的自信更加的有魅力。

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