熬大米粥多加这一物,可谓天然的下火药,预防孩子积食,提高食欲

原标题:熬大米粥多加这一物,可谓天然的下火药,预防孩子积食,提高食欲

秋天是一个收获的季节,而且进入秋天之后天气逐渐变得干燥起来,这个时候非常容易出现上火的现象,而且这时候很多人会出现嗓子干痒咳嗽的症状,同时也会出现脱皮的现象,所以这时候我们饮食就要多加注意了,平时多吃一些能够滋补肝血,去除肝火的效果,而且一定要注意防秋燥,在平时的时候我们多吃一些酸性的食物能够达到很好的效果,说到酸性的食物,大家可能首先想到的就是山楂。

秋天也是收获山楂的季节,但是好多人表示吃不了山楂,这到底该怎么办呢?今天小编给大家分享不一样的吃法。接下来我们一起来看一下吧。

今天小编给大家带来的是一款粥,如果在这款粥里边我能加上一点山楂片的话,能够起到非常不错的开胃下饭,而且也能够帮助孩子消积食,所以说如果经常给孩子喝这碗粥的话,能够提高孩子的食欲,帮助孩子消化吸收,而且在日常生活当中,如果像一些老年人消化功能有一些衰退,所以在平时的时候熬粥也可以加上一点山楂片。

山楂粥

我们先将山楂放在温水当中浸泡一段时间,然后将山楂清洗干净。

我们将刚才浸泡山楂的水以及浸泡好的山楂一同放进锅中一直熬制汤汁,大约只剩下150克左右,然后再加熬好的汤汁过滤一下。

这样我们将汤汁倒进电饭煲当中,然后再加入适量的清水,最后再将浸泡好的大米放进锅中,这样盖上盖子通电,按下煮粥键。

大约过半个小时左右就做成了非常美味的山楂粥了,如果经常喝的话能够起到消食促进消化的效果,尤其是对于老人孩子来说都有很好的预防和治疗的功效。

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