狐大医 | 南方连续“烧烤天”,防暑记住30字口诀

原标题:狐大医 | 南方连续“烧烤天”,防暑记住30字口诀

文 / 赵亚楠 编 / 干玎竹

【搜狐健康】入秋后,北方虽然有降温,但南方的高温一直顽固。近日,武汉市中心医院后湖院区急诊科收治了3名中暑患者,其中一位体温高达42℃,被确诊为重症中暑,也就是热射病,目前还在重症医学科接受继续治疗。关于怎样防暑,记者采访了武汉市中心医院急诊科主任艾芬。

在外工作突发热射病

48岁的赵先生(化姓)在工地上作业时,突然感觉身上没有力气,没过多久突然昏迷晕倒在地上,一旁的工友发现他身上发烫,赶紧将他送往武汉市中心医院后湖院区救治。

到达医院急诊科时,赵先生意识丧失,浑身滚烫,在测量体温时,医生发现他的体温已经达到体温计标注的上限42℃了,很有可能已经超过了体温计的测量范围,属于重度中暑,诊断其为热射病。

急诊科医生立即给予气管插管呼吸机辅助呼吸,同时采取冰毯、冰帽为其进行物理降温,使用冰盐水为其洗胃、灌肠,大量补液等对症治疗。由于病情严重,随后患者被转入重症医学科进一步治疗。

中暑症状分三种

急诊科主任艾芬介绍,根据中暑的症状,可分为先兆、轻度和重症中暑三类。

先兆中暑是指在高温天气出现乏力、大汗、头痛、头晕、眼花、口渴、恶心等症状。

轻度中暑除了先兆中暑的症状外,还有面色潮红或苍白、心率增快、血压下降、皮肤灼热或湿冷、体温升高至38℃以上。

重症中暑会出现昏厥、昏迷、痉挛或高热,体温超过40℃。热射病是极重度的中暑,如果不及时救治,死亡率高达50%以上。

除了户外工作者,老年人更易中暑,在高温时段尽可能减少外出,并且及时补充水分,外出要携带防暑药物。

防暑谨记30字口诀

炎炎高温天气,预防中暑是关键,对此,急诊科艾芬主任给出了防暑30字口诀。

1. 暴晒别出门

为避免中暑,老年人尽量在上午10点至下午3点间少出门,户外活动要尽量选择在阴凉处进行。

2. 外出要打伞

老年人外出最好要有家人陪伴,提前准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等,出远门时要带上“十滴水”、“仁丹”等急救防暑药,以备不测。

3. 不渴也喝水

高温天气下,“三高”患者一定要注意补充水分,不渴时也要常补水,一日三餐都配点稀饭或汤。

4. 温度别极端

回到家里不要将空调温度调得太低,出门前提前10分钟关掉空调,等适应外界温度后再出去,避免一冷一热使人体血管尤其是脑血管反复收缩发生意外。

5. 饮食加点苦

除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜,还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物,有助利尿祛湿、消炎退热。

6. 大汗后当心

有过脑卒中病史的患者,家属要时时观察其表现:一旦突然出现头晕、心慌、全身无力、大汗后抽搐等症状,就要警惕可能是中暑;如果发现头晕、头痛、半边肢体发麻、全身疲乏无力等,可能是“热中风”前兆,这两种情况均要及时送医抢救。

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