起床晚了,十分钟梳洗顺便做早餐,丰盛可口上桌小朋友直抢

原标题:起床晚了,十分钟梳洗顺便做早餐,丰盛可口上桌小朋友直抢

这几天又熬上夜了,这不,一大早睁开眼睛就8点钟了,小朋友放暑假愁坏大人,每天要准备一日三餐,大人的食物还能将就下,小朋友正在长身体,可马虎不得,8点钟起来也得赶快爬起来做早餐,还好是夏天,穿衣服足够快,一边去洗脸刷牙,一边去准备早餐,等孩子洗漱号,刚好可以坐下里吃早餐。

家里食物充足,今天的早餐也就这个荷包蛋耽误一些时间,锅中加入适量的清水烧开,然后调到最小火,轻轻磕入两个荷包蛋,盖上锅盖,小火慢慢焖7分钟左右,喜欢嫩就减一两分钟,喜欢老一点就增加一两分钟。煮好啥都不用放,贼鲜美!

昨天带孩子逛商场,买了一盒甜甜圈,山姆大叔的甜甜圈挺软的,吃着还不错,孩子喜欢吃上面的一层糖霜,甜丝丝的,说像吃冰激凌,家里准备点现成的食物,起床晚的时候就有用了,不然准备包子馒头之类需要花费不少时间等待。

现成的牛奶家里也有,这几天我这里温度最高能有40度,也不用泡啥热饮热汤了,早上就喝常温的牛奶,不会觉得冰凉,这次买的水牛奶,喝起来有甜味,不会很浓,小朋友很喜欢这个味道。

谷物圈也是超市买的,大点的超市进口区能找到这些东西,或者专门的进口超市,或者网购都能买到,价格不贵还好吃,脆脆的,泡在牛奶里很有味道,我家小朋友不喜欢泡,喜欢干巴巴的当零食吃,也不错呢!

削了一个水晶梨,早上吃一点点水果,很开胃,但不要过量,水果的含糖量高,什么东西都有两面性,尽量让餐桌多样化,每种食物都要吃,每种食物都要少吃,保证每天营养均衡。

小朋友超级喜欢这样的早餐,今天每一样都是他们爱吃的,一上桌直抢,很快就吃光了,明天我们换一种早餐风格,不知道早上吃什么,欢迎您关注我们,每天更新不一样的早餐搭配。返回搜狐,查看更多

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