产后首次性生活需要注意什么?夫妻要做好这几点,很重要

原标题:产后首次性生活需要注意什么?夫妻要做好这几点,很重要

文|孕育乖宝宝

生产的过程都是非常艰辛和痛苦的。对于顺产的宝妈,一个足月的胎儿,头部直径约10cm,这么大的体积在母亲的阴道挤、压、摩擦到二小时才得以出生,这个过程对妈妈的阴道组织及会阴部都会造成严重损伤,因此生产后必然会组织水肿、瘀血,再加上头胎娩出时对阴部裂伤、会阴切开等,这些损伤大约需一个月的时间才能完全愈合。所以,产后开始恢复性生活一定要注意,不要让宝妈不舒服,疼痛,时间久了产生房事困难,性冷淡等问题。下面小编就为大家介绍一下顺产后性生活有哪些注意事项:

1.把握性生活的最佳时机

产后六个星期要进行常规身体体检,如果女性生殖器官恢复较好,就意味着可以将性爱提上日程了。丈夫要留给女性的生殖系统以自我修复的时间,这要花费6星期到8星期。同时还要等待一定时期来增加女性的性欲和激情,因此无论女性身体状况如何,最好在生产之后两个月之后进行性生活。

2.产后不要提早进行性生活

生产不仅对女性生理和心理都有重要影响,也会影响到性欲,因此不能提早开始性生活。否则由于恢复不佳、体内雌性激素含量少,女性的阴道不仅干涩还没有弹性,会对阴道造成伤害。

3.产后性生活初次恢复要小心

生产之后,女性的宫颈和阴道口不能分泌太多的润滑液体,还比较干涩,因此丈夫要多多体贴,不能太过焦急。多做前戏或用润滑液,有利于提高性事质量。不能只顾着自己的欲望得到满足,还要考虑女性的实际问题,双方对欲望都要做一些克制。

4.注意避孕

即使在生产之后也是有可能再次怀孕的,因此当产后恢复了性生活的时候也要做好避孕措施,丈夫要带好避孕套。通常不少意外怀孕就是在哺乳期发生的,无论女性是否恢复了月经,都一定要提醒丈夫注意避孕。

5.产后性生活要愉快

要专心投入到性生活中去,即使妈妈非常疼爱宝宝,也要注意不要总和宝宝黏在一起。适当的时候要和宝宝分开和老公相处,在与丈夫相处时就要集中精神好好享受。在进行性生活之前要妥善安排好宝宝的日常事宜,让家人照顾好,免除后顾之忧。

6.恢复阴道紧致

想要让阴道恢复紧致和弹性,女性就要在身体恢复之后开始进行必要的体育锻炼。最简单的莫过于缩肛运动,妈妈先深深的呼吸一口气,随即在闭气的时刻也收缩肛门,连续做十次到二十次。坚持下去,不出多久就会恢复阴道的紧致。

7.防止细菌感染

夫妻双方在性爱开始前都要仔细擦洗身体,在结束之后也要做好清洁善后工作,以防出现细菌感染。这时的性爱时间不要过长,双方都要控制一下,最好在二十分钟到半小时之内。不要因此而给女性身体带来负担,丈夫要对妻子多加爱抚,避免过于强硬的动作。否则会给刚刚恢复的阴道内壁造成伤害,动作一定要温柔绅士。

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