决定孩子成功最重要的一种能力,越早培养越好

原标题:决定孩子成功最重要的一种能力,越早培养越好

说起“逆风翻盘”的故事,你也许会第一个想到“褚时健”。

这位90年代的企业家,曾经的中国烟草大王,在71岁时锒铛入狱,被判终生监禁;还因此痛失爱女,走过了常人难以想象的黑暗岁月。

在历经人生的大起大落之后,74岁高龄的褚老再次创业,在家乡种植“褚橙”并大获成功,硬是把坎坷的人生,书写成了一段励志的传奇。

巴顿将军曾说过:“衡量一个人的成功标志,不看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。”

这种“反弹”的能力,就是一个人在面对困难、承受挫折时候,所表现出来的坚韧和毅力。

01

成长的本质

就是一个不断受挫的过程

罗振宇曾经在《奇葩说》节目里分享过这样一段话:“成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟,你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长。”

这段话揭示了成长的真相:即一个人如何调节自己,让自己的主观世界与客观世界相适应的过程。

心理学研究早已证实,幼儿在6岁以前处在“自我中心主义”阶段,他们无法从别人的视角看问题,认为整个世界都应该是围绕自己在运转的。

而当孩子长大,逐渐开始面对客观世界的时候,这种“自我中心”主义就必然会被击破,挫折也由此产生。

学会面对挫折,战胜挫折,就成了每个人成长的中最重要的“必修课”。

02

良好的抗挫力

是一个人取得成功的关键

前段时间,一篇题为《我用24次离职,换来6条教训》的文章刷屏,讲述了一个刚满30岁的90后,在毕业后5年内频繁跳槽了24次的故事。

这个故事的主人公,几乎每一次离职,都是因为一些工作中的小事或者压力而离职,在别人看来完全可以承受的事情,在他这里却成为一次又一次离职的导火索。

最后,工作越来越差,境遇越来越糟,亲手毁掉了自己的职业生涯。

相反的,如果仔细观察我们身边的同事或朋友,就不难发现,那些小有成就的人,其实并不见得是智商或技能高于别人的人。反倒是往往有一个共同的特征,那就是抗压力、抗挫力强,能够在面对逆境的时候,展现出比别人更优秀的耐受力,坚韧地度过难关,最终取得成功。

抗挫力,在心理学领域称为Resilience(心理弹性),是指曾经或正在面临严重压力、逆境的人,能够表现出良好的适应性,并从中恢复和振作的能力。

抗挫力强的人,拥有更好的情绪适应性,遇到挫折能够表现得更“淡定”,很少有“无能感”,并且能够进行自我疏导,一个方法不行,就换一种方法,直到问题解决为止。这种心理上的胜任力,对于一个人的成就大小,起到了决定性的作用,是取得成功的关键。

03

锻炼抗挫能力

你需要提升孩子的“自我效能感”

有爸妈在后台留言,说孩子一遇到困难就容易退缩、放弃;玩游戏都会“输不起”,考试成绩不佳,就不想上学。任何困难的任务,都不愿意尝试;一遇到棘手的问题,就用逃避来面对……

孩子之所以会表现畏难的行为,源自于他们对于眼前的困难,是否有克服的信心。这就涉及到心理学上一个广为人知的概念:自我效能感。

最早提出自我效能感这个概念的,是美国社会心理学家班杜拉,他是这样描述自我效能感的:一个人对自身能否利用所拥有的技能,去完成某项工作的自信程度。

当“自我效能感”强的时候,人们战胜挫折的内在动力就强,反之就弱。

因此,一个面对挫折时容易放弃、容易退缩的孩子,其实是“自我效能感”不强的表现,因为他并不相信自己有能力去克服眼前的困难,于是选择了直接放弃。

心理学研究认为,要影响自我效能感,主要可以通过以下几个途径:

1、亲身经历的成功经验:自己亲历的经验,尤其是成功的经验,对提升自我效能感的作用最大;我们曾经在什么事情上取得了成功,之后也就更倾向于相信自己是擅长于处理这类问题的,也就会在面对困难的时候有更多的信心;

2、榜样的力量:当看到一个与自己水平差不多的人获得成功的时候,能够很大程度上增强自信;

3、语言的说服:他人的说服在降低效能感上的作用更大,刻薄的打击能够摧毁自我效能感;

4、情绪和生理的影响:一个人情绪和身体的状态,也会影响到自我效能感的高低。

作为孩子的父母,在锻炼孩子抗挫能力的时候,我们需要学会运用这些途径来培养孩子的“自我效能感”,帮助孩子提升抗挫能力。

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孩子越小

越是培养自我效能感的好时机

这个很容易理解:孩子越大,面临的人生使命就越大。一个成年人,可能面对工作、婚姻、健康等多重命题。而相反,对于孩子来讲,一次比赛的成败,一次期末考试的成绩,虽然在心理上对孩子来说,可能是一个“巨大”的挫折,但实际上的现实意义并没有那么大。

因此,家长完全可以抓住日常生活中的小事,去培养孩子的自我效能感。

孩子把事情做好的时候,认可他、肯定他,而遭遇挫败的时候,支持他、肯定他,鼓励孩子再尝试一次,不断地积累克服困难的成功经验,从而提升心理上的抗挫能力。

对于学龄期的儿童来说,听故事,玩情景游戏,是最容易、效果最好的抗挫力锻炼方式。

针对4-5岁阶段的儿童抗挫力发展的需求,【卡卡幼儿情商力】开发了《抗挫力盒子》,它是由著名心理学者、情商教育专家张怡筠博士及团队设计研发,是一款能够培养孩子自我管理能力,增进亲子互动的情商游戏教具。

《抗挫力盒子》通过精美的乐读绘本、趣玩游戏、智看动画、父母课堂,让父母与宝宝看,听,动,学一步到位。

《抗挫力盒子》是如何发挥效果的?

第一步:亲子共读绘本——《小火龙学飞记》

榜样的力量:让孩子在主人公卡卡的带领下,成为一名抗挫力小高手!

第二步:亲子共看动画——《小火龙学飞记》

反复强化:让宝宝身临其境的感受故事情节,不断强化抗挫能力。

第三步:亲子互动游戏——《欢乐叠罗汉》

能力训练:让孩子不惧怕失败,勇于不断尝试。

大声喊出抗挫力口令:“没关系,我再试一试”,给自己加油打气!

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第四步:亲子重复玩(非常重要哦!)

为什么重复玩很重要呢?

当您不断带着孩子玩情商玩具时,就能让孩子有机会不断重复遇到情绪困境(例如不断地碰到失败的情况)然后按照游戏规则来做出反应,念出抗挫力口令,而展现新的反应方式,宝宝的大脑中也因而形成新的大脑神经回路。当孩子脑中产生新的回路时,就代表孩子习得了新的行为习惯。

家长使用心得:

除《抗挫力盒子》之外,【卡卡幼儿情商力】根据2-6岁的孩子大脑发育的特点,经过多年的研究和走访,建立了一套适合中国孩子情商力发展的“幼儿情商培养分龄发展体系”。

每一个年龄阶段所对应的情商能力,卡卡都研发了相应的【关键游戏盒子】来帮助家长,在与孩子亲密互动的过程中,培养出拥有高情商能力的快乐孩子!

2019年开学季,卡卡为准备面临有效衔接的4-5岁孩子,带来了【幼小衔接】关键游戏盒子套装!抗挫力、自控力、愤怒管理,养成这三种重要能力,让孩子轻松应对升学挑战!

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