女生晒臀有多犯规,不信你能忍住......

原标题:女生晒臀有多犯规,不信你能忍住......

哈喽

大家好

我是你们的囚妹儿

最近天气一天凉下来了

正是健身的好时节

但貌似有很多小伙伴懒了一夏天了

没有动力去健身房

今天囚妹儿就要为大家献上

最近几个月来最强劲的“健身强心剂”

-NO1-

第一位是我们的老朋友啦

相信大家都很熟悉了

她就是来自俄罗斯圣彼德堡的Galina Dub

Galina Dub今年只有23岁

她本身就是一个漂亮的女孩

五官精致不说

还有一颗饱满到刚刚好的翘臀

以及男女都羡慕的六块腹肌

所以今年22岁的她凭着这一身外形

在Instagram吸引了一260万人Follow!

这翘臀

我只想说

我可以!

-NO2-

第二位同样是来自俄罗斯的妹子

她的名字叫做Helga Lovekaty

提起Helga可是来头不小

她因为长相有几分像AB而被中国粉丝所熟知

1992年出生,身高173cm

现在ins上的粉丝高达300多万

傲人上围的曲线和蜜桃臀、马甲线

使得她无论穿什么都显得完美不突兀

那既然这么完美的身材

穿什么都好看

那不穿呢?

18岁时年轻气盛

因为受不了模特圈的尔虞我诈

Helga干脆化名为“Margo”当过裸模

罗马名将J罗还曾沉迷于她差点和妻子闹离婚

也是很有个性了

下巴上长了一颗黑痣非常吸睛

也很有标志性

显得她很特别更加俏皮可爱也更有辨识度

-NO3-

美国西班牙混血美模Yovanna Ventura

是著名歌手比伯的前女友之一

甜美的笑容和火辣的身材

确实我想任何一个男人都难以拒绝

但好身材可不是白来的

为了锻炼自己的臀部和大腿肌肉

深蹲是每天必做的运动项目

拍摄现场还能随手撸起大麻绳做运动

小腿也要“举哑铃”……

更疯狂的是

她可以徒手推动一辆兰博基尼

惹不起惹不起

-NO4-

来自哥伦比亚的Anllela Sagra

毫不夸张地说

Anllela Sagra真的是长在我审美点上的女人

接触健身这么久了

我敢说在我见过的所有健身网红、明星中

Anllela Sagra论美貌都是前三名

她的美是一种说不出来的英气

虽然她今年只有今年27岁

但却有一种超乎这个年龄的坚毅

在哥伦比亚

肌肉线条明显的女生并不受欢迎

身边的朋友都恳求她停止训练

起初Anllela也犹豫

是继续成为一个像其他人一样的模特

还是成为第一个哥伦比亚健身模特?

反复问了自己很多这样的问题后

她终于想明白了一件事:我只做我想做的事

她将自己的经验和所获得的专业知识

全部po到网络上

不到一年的时间

在社交网络中成功收获了100万粉丝

对了

Anllela的男朋友是运动员出身

身材也很棒

小情侣常常发一些健身视频来虐狗

-NO5-

最后重磅登场的这位在这次的排行榜中

绝对是不可或缺的一位

她就是被誉为全球最美翘臀女王的Jen Selter

没错

就是那个翘臀把牛仔裤都撑爆的那位

Jen Selter是一名美国女孩

现年20岁,身高1.73米,体重61KG

她最引以为傲的就是自己的翘臀

就连很多的好莱坞女星

也要向她讨教翘臀秘诀

不光是在健身房

哪里都可以成为她的训练场

"好身段从不会天生

长期的锻炼才是根本"

囚徒健身,我们的努力只为每一个平凡的你。

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