以下两种水果,来大姨妈时最好不要吃,很有可能会导致闭经

原标题:以下两种水果,来大姨妈时最好不要吃,很有可能会导致闭经

每个月来一次月经是非常麻烦却也非常重要的一件事情,月经正常不正常,有没有规律都可以体现出女性朋友的身体健康情况。

月经对于女性朋友来说都有什么好处呢?

一:来月经就意味着会流血,每个月都能够排出一些身体不需要的毒物质,这样可以减少女性朋友患癌症的几率,还可以让血液循环加快,可以及时制造出新的血液,对女性朋友的新陈代谢有很大的作用,不容易衰老。

二:女孩子最晚来月经的时间不要超过18周岁,超过了就需要做一个检查,一般超过这个时间还不来月经的话,身体都会自带一些问题,或大或小,都必须诊断之后才知道,不然会错过比较好的治疗时间。

三:有的女性结婚后,对于月经是否规律都会十分关注,这将会大大影响后面的备孕工程。月经比较规律的话,受孕的成功率会大很多,而月经不规律的话,备孕所花的心思将会更多。

如果月经规律的话,又有备孕的打算,一般月经延迟的话,就有可能已经备孕成功了,这是很多人判断自己是否怀孕的一个方法。

每个女性朋友来月经的感受都是不同,有的毫无感觉,有的头痛,胸部痛,比较严重的,腹部的疼痛会很厉害。

我们都知道,平时多吃水果对身体是有好处的,但如果在月经期间,不管身体是否会出现不适,这几种水果最好不要吃。

一:芒果

对于芒果,很多人都十分喜爱,芒果的味道也是十分香甜可口,是十分不错的热带水果。芒果所含的营养也非常高,但是却不适合月经期间的女性食用。

女性处于月经期间,身体会比平时来得虚弱,抵抗力也会下降,而芒果却有止血的作用,吃一点是没关系,但是有的女性朋友对芒果十分喜欢,有时候可以一下子吃好多,如果正处于月经期间,吃太多只会让经血不能更好的排出体外,反而有可能出现经期延长的现象。

二:柿子

柿子是一种属于寒性的水果,平时的话可以食用,月经期间食用的话会刺激子宫的收缩,有可能你平时来月经不会痛经,经期吃太多的柿子,会让你腹痛,或者以后来月经时都出现痛经的情况。

而且柿子所含有的鞣酸与人体中的铁元素结合后,我们对铁元素的摄取将会受到影响,月经期间因为会流血,所以需要及时补充铁剂,所以不建议大家经期内吃柿子。

而西瓜,香蕉还有冰镇水果也都不能吃,这些同样属于比较寒凉的水果,吃了对身体的恢复没有帮助,反而会造成身体不适。

女性每个月的月经看起来好像太过平常,所以很多人都不会太注意,月经如果比较规律的话,是可以解决很多问题,不用担心月经突然来,也不用担心月经这次来需要停留多久。

女性朋友在月经期间一定不要熬夜,睡眠不足也是内分泌失调的一个很大因素,也不能喝酒,像这种天气十分闷热的时候一定要特别注意卫生,勤换姨妈巾,更不要为了贪图凉快,吃冰淇淋,或者喝冰镇饮料,我们的子宫是十分需要保暖的,这些食物对于子宫的伤害很大。

建议女性朋友们,在月经期间可以多吃红枣,桂圆,荔枝,羊肉,黑木耳,红糖水等,一定要荤素搭配,更重要的是要足够的时间休息,尽量少碰冷水。返回搜狐,查看更多

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