PM2.5和心血管病究竟是什么关系?

原标题:PM2.5和心血管病究竟是什么关系?

PM2.5在过去几年一直是社会各界的热门话题。很多研究证实了PM2.5对人体会造成伤害。那么对于心血管疾病患者而言,PM2.5是怎样影响他们的生活的呢?

大量的流行病学调查研究表明,大气细颗粒物(Particulate Matter 2.5,PM2.5)与人群心肺疾病的发病率和死亡率密切相关,其中对老年人、婴幼儿及患有基础慢性疾病等高危人群的影响尤其显著。2015年中国心血管病报告将大气污染列为心血管病的危险因素之一,明确指出PM2.5与心血管病关联密切。

大气中的PM2.5颗粒物由于粒径较小,在呼吸作用下可以深入肺泡内部,而后在肺泡内通过呼吸换气作用,进入肺部毛细血管,进而进入循环系统,从而对机体,尤其呼吸系统和心血管产生不利影响。PM2.5中的细颗粒物进入血液循环后,身体会识别异物,释放炎症因子从而引发动脉粥样硬化、造成血管内皮细胞功能紊乱从而增加血栓形成的几率、影响人体的心跳速率或节律、影响血管弹性,增加血管硬化的程度。

另外,PM2.5还会通过神经内分泌系统影响心血管健康,引发应激激素的分泌增加从而导致血压升高。

那么患有心血管疾病或者心血管疾病的高危人群如何应对极端污染天气呢?

首先,心血管疾病患者在雾霾天应加强防护,适当减少户外活动,此时由于大气中水汽多,氧气含量相对变小,而心血管疾病患者对氧需求较高,若长时间暴露在雾霾中,则容易出现头晕、恶心、乏力等症状;

其次,要注意多饮水,清淡饮食。多吃一些润肺果蔬及抗氧化食品,如富含胡萝卜素、有抗氧化抗衰老功能的绿色蔬菜,有促进消化液分泌、对清理脂肪有益的洋葱等,以及莲藕、雪梨等有清肺润肺功能的食物。

此外心血管病患者还应避免过度疲劳并保持良好的心情。返回搜狐,查看更多

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