晚婚男性,想要”优质“宝宝,生活中7件事别再做了

原标题:晚婚男性,想要”优质“宝宝,生活中7件事别再做了

一直以来,不管是从年纪大小,还是身体情况,人们更关注的是女性对生育能力的影响

而极少提及男性对生育的影响,甚至可以说不少人干脆忽略了男性群体。

其主要原因离不开中国自古以来的传统思想背景,认为男性就应该是事业的主导,而女性就应该负责生儿育女。

看似,女性在生儿育女上起着主要作用,但在生育方面,男性同样重要。

如今,随着社会迅速转型,经济飞速发展,大龄剩男剩女已经不是罕见事,晚婚晚育也非常多,而晚婚自然会带来生育的隐患。

正常情况下,男性最佳生育年龄是25~38岁。

因为随着男性的年龄不断增长,身体机能也会逐步下降,再加上饮食、男科疾病、环境等因素的影响,都会导致体内睾酮分泌水平下降精子也处于缺乏营养的状态,导致男性生育能力下降,女性受孕几率也会因此降低。

晚婚男性想要健康宝贝,以下几件事要注意:

一、性爱张弛有度,切莫放纵自己

结婚后两人终于名正言顺的生活在一起,干茶烈火男性难免会控制不住自己。但是,性生活次数频繁并不可取,性生活过频男性精子质量也会因此降低。

有研究显示:男性六小时内连续射精四次以上,如此状态持续一天,男性的精液中精子质量大打折扣,甚至最严重的后果是没有一个存活精子。

所以想要生一个优质宝宝,首先应该调整夫妻的性生活次数。

二、自我安慰需注意,绝对不能过频

和性生活同理,适当的自慰有利于男性精子质量,性能力也会因此提升。

但如若手淫次数过频,就会对男性身心发展造成影响,精子的活力也因此降低,这种行为不可取。

三、吸烟习惯必须戒掉

研究表明:男性每天吸烟超过一包,精子活力也会下降1/3,如若持续十年以上的烟龄,患无精症概率也会增加到60%。

而且在备孕期间吸烟也会影响到精子质量,对生育优质宝宝造成阻碍,所以晚婚男性戒烟十分必要。

四、酒精也要提早告别

饮酒不仅会对身体各器官造成损伤,还是优生优育的最大敌人。

长期饮酒会导致男性体内睾酮的分解,血液中睾酮含量整体降低,引发性欲减退、精子畸形等等问题,给未来的生育造成一定阻碍。

五、不要穿着紧身的内裤和裤子

紧身内裤容易导致阴囊压迫,从而阻碍男性精子的生成。

另外精子对存活温度要求相对较高,在睾丸内温度低于正常人体温度,如若私处温度过高也会对精子生存造成阻碍,精子畸形率和精子生成率因此下降,不利于生育。

六、切勿滥用药物

特别是壮阳一类的药物,在没有医生指导下随意使用,看似是提高了自身性能力,但实际上却容易引发药物依赖。

长期服用壮阳药会导致在没有壮阳药的辅助下,不能进行正常的性生活。

而且一些药物还会对精子质量造成影响,如若近期有备孕打算,一定要咨询医生,再决定是否使用。

七、不要沉浸在紧张情绪和压力之下

男性长期工作节奏过快,就会导致情绪受到影响,而这同样会对生育造成阻碍,影响体内雄性激素分泌,导致性生活不和谐以及精子质量下降等等问题。

自过去十年,生育障碍成为人类又一严重的疾病问题,不健康的生活方式以及疾病并发症是导致人们不孕不育的主要原因。

男性如若精子缺乏适当的形状、活力,则女性伴侣受孕的几率就会下降。

而作为“吸烟喝酒”的主要男性群体,如果只是晚婚晚育却不能保证身体的健康,那生育能力自然让人担忧!

本已大龄,想要宝宝,还是提早注意上面提及的几点吧。

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