扬州人注意!台风“白鹿”来了,接下来扬州的天气要“泡汤”!

原标题:扬州人注意!台风“白鹿”来了,接下来扬州的天气要“泡汤”!

昨天处暑

秋天离我们越来越近了

接下来这段时间

扬州的“秋老虎”会不会继续耍威风

有没有新台风影响?

这几天,台风“白鹿”开始刷屏

小编和你一起来看哦!

11号台风“白鹿”周末登陆,直奔这里

今年第11号台风“白鹿”

昨天夜间由热带风暴级

加强为强热带风暴级

今天中午1点前后,台风“白鹿”中心已在台湾屏东沿海登陆,预计今夜到明晨在福建漳浦到广东惠来一带沿海再次登陆。8月24日14时-25日14时,浙江东南部、福建大部、广东东部、江西南部等地部分地区有大雨或暴雨,局地大暴雨。

“白鹿”来头不小,前身为风王“海燕”。2013年超强台风“海燕”,它是有气象纪录以来全球最强热带气旋之一,是西北太平洋的“风王”。

白鹿云图动画显示

风王“海燕”,2013年11月重创菲律宾。因为其极端强度和极端破坏,台风委员会已将“海燕”除名,并由中国提供的“白鹿”顶上,这就是2019年第11号台风“白鹿”。

“白鹿”会不会像“海燕”那样强?从目前来看,它有多个中心,成长的环境也不算特别好, 修炼成“海燕”那样级别有点难,但未来“白鹿”的走向还不确定性,江苏人依旧不能掉以轻心,注意提前关注,早做准备。

中央气象台

发布台风黄色预警

受台风外围影响,扬州接下来将……

根据中央气象台消息,未来三天,江南东部和南部,华南中北部,台湾岛等地将出现大到暴雨,局地大暴雨

8月25日-26日全国降水量预报图↓

未来几天,高温也将暂歇,高温范围缩小,强度减弱。

未来几日

扬州将会有阵雨和小雨

气温也将逐步回落

扬州人将迎来舒适的天气

不过出门雨具可别忘了带哦!

处暑之后,秋意会越来越浓,

随着秋意一同而至的,

还有换季时身体种种“不良反应”

这个时节养生要注意什么?

No.1

起居养生

每天多睡1小时

人们应早睡早起,保证睡眠充足,每天应比夏季多睡 1 个小时。早睡可避免秋天肃杀之气,早起则有助于肺气的舒畅。午睡也是处暑时的养生之道,通过午睡可弥补夜晚睡眠不足,有利于缓解秋乏。

早晚适当添衣

由于天气逐渐转凉,昼夜温差加大,早晚应适当添衣。但因处暑时正值初秋,此时暑热未消,因此添衣时可遵循“春捂秋冻”的养生原则,不宜一下子添得过多。

No.2

饮食养生

宜增咸酸减辛辣

要重视养肺,在饮食方面应适当多吃咸味、酸味的食物,少吃辛辣食物。比如可以多吃些西红柿、山楂、乌梅等。早上起来感觉口干咽干,可以喝点淡盐水,洗肠又解毒,而且有少许消炎作用,可润肠胃通大便。

多食滋阴润肺食物

天气较干燥,宜多食具有养阴润肺作用的食物。其中最具代表性的是蜂蜜、银耳、南瓜,除此之外,还可多食用梨、百合、芝麻、牛奶、鸭肉、莲藕、荸荠、甘蔗等滋阴润肺食物。

No.3

运动养生

可选择爬山、健身操、散步、太极拳等运动方式进行锻炼,以排除夏季郁积在体内的湿热,对人体安然度夏大有帮助。但运动时要注意强度不可过大,避免大量出汗而损伤阳气。

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来源:@人民日报、@中央气象台、中国天气网、苏州发布、扬州气象、网络

新媒体责任编辑:王雅洁

下雨,记得带好雨具哦!

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