“健康人”到底应该是什么模样的?中医告诉你

原标题:“健康人”到底应该是什么模样的?中医告诉你

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· 何谓正常人 ·

作为一个希望保持健康的人,尤其是医生,一定要知道什么叫做正常,当你彻底了解了什么叫正常以后,你就可以依据这个症状来判定肝癌好了没有,大肠癌好了没有,肺癌好了没有,脑瘤好了没有。

如果你没有掌握这个正常的标准,你就不知道自己是不是健康的,这也是为什么大多数人都必须要依赖每年去体检。

如果我们每一个人都知道健康的标准,就能够在疾病来临的早期就敏锐地发现,及时地采取措施。

关于何谓健康的正常人?中医有一套健康的标准,也就是何谓阴平阳秘。这个标准,应该包括下面几个方面的内容:

1.可以通宵睡眠

2.有正常的胃口

3.口渴与流汗保持正常比例

4.大小便正常

5.符合正常体力的定义

6.常年头面觉冷,手脚温热

上面这个标准看起来很简单,实际上里面隐含的意义很大,我们一点一点讲。

1

可以通宵睡眠

为什么通宵入睡是健康的标志?半夜是阳开始启动的时候,半夜一直到早上6点,阴阳是协调的,阳能入阴,也就是阴能够吸收阳,能够把阳固在里面。

如果阴阳协调,你会睡得很好。如果你里面有阴实,比如说我们肺脏有肿瘤,肝脏有肿瘤,在夜晚这段时间你就会经常没有办法很好地睡,也就没有办法通宵睡觉。

反过来,睡眠也是确定阴阳,判断疗效的一个方式,本来是不能睡的,病人吃了你的药以后能够睡了,这就是第一个证据,代表阴实被打开了,是病人在恢复的征兆。

2

有正常的胃口

正常的胃口看起来很简单,因为中医的观念里面认为脾胃是后天之本,如果一个人没有办法很好地吸收食物,病人就还是有问题,比如说很多癌症病人到疾病后期的时候,他没有胃口,病人开始恶心、呕吐。

举个肝癌的病例,他是一个肝阴实的反应。阴实的时候,病人上身非常燥热,下面则冰冷。这种肝阴实的时候,肝脏肿得很大,把脾和胃紧紧地包在一起,病人就吃不下东西了,那么病人就会恶心想吐,当我们把阴实打开来的时候,病人的恶心呕吐就没有了,同时可以吃下东西了。

所以当病人胃口恢复的时候就是病情在好转,比如说肝癌病人想吃饭了,他真正胃口恢复的时候,就代表病情有好转。

3

口渴与流汗保持正常比例

人健康的时候,并不容易口渴,除非是运动,像小朋友到处去跑,体力消耗很多,才会口渴。

很多病人本身没有口渴,但不断地流汗,像阴实的盗汗是一天24小时的盗汗。流汗但不口渴,或没有流汗却口渴,这些都不正常。

4

大小便正常

医学就是要在外面能看到里面藏什么,大小便很重要,比如肝病的人小便都是茶色的,晚上不能睡觉,没有胃口。但吃了你的药以后小便的颜色慢慢淡了,胃口也恢复了,睡觉也正常了,大小便正常了,这就代表病人在恢复的阶段。

5

符合正常的体力的定义

什么叫正常的体力呢?就是早上6点钟起来的时候眼睛张开,眼睛张开的时候你马上就可以跳下床,而不是说还觉得累,还要接着回去睡。早上阳气很足的时候,人体也会有一些对应的表现,比如男性早上勃起,女性早上起来乳房会比较敏感等。

早上6点到中午12点是纯阳的时候,健康人本不该昏昏欲睡,中午休息一下然后下午也会精神很好。

保持这样一个正常的作息体力,是健康的重要标志,像有的癌症病人就是晚上不能睡觉,阳不入阴,到了早上反而可以入睡。

6

常年头面觉冷,手脚温热

对于健康人来说,一年四季人的头脸部皮肤摸上去常常是凉的,但手脚应该是热的。许多大病的患者都有头面热、手脚凉的现象。

上面这6点就是我给大家介绍的健康标准。也就是说我们不管是什么病,治疗后符合这6个条件,才是痊愈的征兆。

End

来源:四川中医药 转自中医书友会 作者倪海厦返回搜狐,查看更多

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