催眠分娩,让生孩子更加轻松优雅!

原标题:催眠分娩,让生孩子更加轻松优雅!

怀孕是一次迈向幸福的旅程

漫长而期待的十月怀胎

收获上天赐予女人最美的礼物

生产的最佳姿势是什么?

丈夫可以陪产吗?

陪产时注意什么?

催眠放松疗法是什么?

那么在分娩陪产时,怎么做才能缓解产妇紧张恐惧的心理,使分娩更加顺利?

近日,在郑州人民医院郑东院区家庭化产房的“孕妈课堂”上,有着15年产房工作经验的助产士、主管护师董利敏护士长为众多孕妈妈、准爸爸们带来了“催眠放松疗法“、“芳香分娩按摩”等诸多“干货”,准爸爸们还亲自体验了LDR产床!😂

一曲自制的家庭化产房MV“卡路里”拉开序幕

课堂座无虚席

每位准爸爸准妈妈都听得非常认真

大家拿出手机全程录像准备回家好好学习

以备陪产时发挥优异的表现😄

孕妈课堂孕音榜

1

家庭化产房“卡路里”

全网点击量10万+次

2

孕妈翻唱“茉莉花”

全网点击量10万+次

排名 曲名 播放量
3 催眠疗法BGM 10W+
4 孕期瑜伽BGM 10W+
5 肚皮彩绘BGM 10W+
6 怎样生一个健康的宝宝 10W+

▲纯属娱乐

重点

催眠放松疗法

这种方法第一次听说,感受过之后就觉得全身心都特别的放松,这种新的理念很有创意,它能引导妈妈进入安详快乐的状态。

什么是催眠分娩

它是透过联想训练、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,并减轻分娩时的痛苦。催眠分娩是融合西方的肌肉松弛分娩方法,透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸,可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态,因此有利于分娩过程是顺利进行。

利用睡觉前的催眠状态放松意识,反复进行联想阵痛及分娩的训练,能消除分娩的恐惧感和不安的情绪,而且能增强孕妇的信心,进而缓解分娩时的疼痛。透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉,而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌,因此能减轻疼痛,缩短阵痛时间。以腹式呼吸为基础。利用呼吸法,为体内提供充分的氧气,因此能自然地松弛肌肉,而且能充分提供胎儿所需的氧气。

催眠分娩的优点

🔷 导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练,因此能使肌肉出现松弛的效果

🔷 在分娩前接受精神分娩准备教育,而且在怀孕期间,透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备,因此不需要特殊设施或药物

🔷 催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法,而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的,是胎教意味浓烈的总体分娩法

🔷 利用孕妇本身的母爱,激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心

🔷 在睡前的意识状态下,充分地松弛或收缩子宫,因此分娩时间较长时,能减少疲倦感

🔷 采用瑜伽呼吸法,有助于体内气体”的排出,因此受催眠教育的产妇体内PH值普遍高于一般产妇

🔷 充分松弛产道,因此胎儿能顺利地通过产道

🔷 据统计,接受医疗催眠分娩的大部分产妇在分娩时能获得满足感

🔷 让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节,而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程

🔷 使用催眠帮助孕妇做好分娩的准备,减少了医疗介入的需求

丰富

花艺胎教

插花能陶冶性情,宁静情绪,特别适合孕期的准妈妈。插花是可以尽情享受大自然气息的一种独特的胎教方式。

花草的芬芳可以唤醒妈妈的五感六觉。孕妈妈在完成一件作品时获得的成就感会全部传递给宝宝,对宝宝大脑的发育会产生积极的影响,对宝宝心理和情绪的稳定也有好处。

体验

“华丽变身”

准爸爸转换角色亲自体验产床上的感觉是怎么样的?

护士:准爸爸你现在躺倒产床上什么感觉?

准爸爸:床很宽、很软、很舒服。

护士:还有什么感觉?

准爸爸:有要起飞的感觉。

本来是体验妈妈分娩时的孤独痛苦的,有了家化产房的助力,反而变成了一次愉快的“游戏”。

郑州人民医院郑东院区家庭化产房正是坚持“让分娩回归自然”的初心理念,在分娩时刻“五位一体”的安全保障,家人的陪伴,集产前、产中、产后于一体的全人、全过程、全周期的“三全”团队化服务模式已经成为自身的专业特色。

供稿:家庭化产房 董利敏

编辑:郑东院区综合办 赵 驰

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